يتم تخزين بويضات المرأة في المبيضين. كل شهر تنفصل بيضة ناضجة واحدة من أحد من المبيضين. يُطلق على هذه العملية اسم التبويض.

تنقل قناة فالوب البيضة إلى الرحم. يستعد رحم المرأة للحمل: حيث ينمو الغشاء المخاطي الموجود بالرحم لاستقبال بويضة مخصبة . يُعد الغشاء بمثابة عش للبويضة (وهو ما يُعرف بعملية االانغراس

لاتحبل المرأة في حالة عدم تخصيب البويضة. يخرج الغشاء المخاطي والدم من الرحم. يخرجون من الجسم عبر المهبل يُطلق على هذه العملية اسم الحيض.

تتراوح فترة الحيض من 3 إلى 7 أيام. تختلف المدة من امرأة إلى أخرى.

في بداية فترة الحيض، يبدأ الغشاء المخاطي في النمو من جديد وتبدأ دورة شهرية جديدة.

يمكن للمرأة استعمال فوط التامبون أو فوط صحية لامتصاص دم الحيض

امرأة في وضع الوقوف. التركيزهو لى الأعضاء التناسلية الداخلية.
امرأة في وضع الوقوف. التركيزهو لى الأعضاء التناسلية الداخلية.
1. يتم تخزين البويضات في المبيضين.
1. يتم تخزين البويضات في المبيضين.
2. التبويض: تخرج بويضة ناضجة من المبيض.
2. التبويض: تخرج بويضة ناضجة من المبيض.
3. تنتقل البيضة إلى الرحم عبر قناة فالوب(هي قناة بين المبيض والرحم). يصبح الغشاء المخاطي بالرحم ثخينًا.
3. تنتقل البيضة إلى الرحم عبر قناة فالوب(هي قناة بين المبيض والرحم). يصبح الغشاء المخاطي بالرحم ثخينًا.
4. دورة الحيض: خروج الغشاء المخاطي والدم من المهبل.
4. دورة الحيض: خروج الغشاء المخاطي والدم من المهبل.

دورة الحيض الأولى

تتمتع المرأة بالخصوبة أثناء فترة المراهقة، والتي تكون غالبا بين سن 11 إلى 15 عامًا. وتستطيع الإنجاب منذ تلك اللحظة. تتمتع الفتاة بالخصوبة منذ عملية التبويض الأولى لها وبالتالي تستطيع الحمل قبل دورة الحيض الأولى. إذا لم يتم تخصيب البويضة فستحيض للمرة الأولى قد تحبل حتى لوكانت تمارس الجنس لاول مرة ،

سن اليأس: هو انقطاع دورات الحيض

تتوقف المرأة عن الحيض في سن يتراوح بين 45 و55 عامًا. تحديد هذا السن بدقة يختلف من امرأة إلى أخرى. يُطلق على هذا سن اليأس. بعد هذا السن لن تقدر المراة على الانجاب

في بداية سن اليأس، تكون دورات الحيض غير منتظمة. وبعد فترة من الوقت تتوقف تمامًا. قد يستمر سن اليأس من عدة اشهر إلى عدة سنوات.

يغير سن اليأس من إنتاج هرمونات الأنوثة. قد تعاني بعض النساء من ألم كالهبات الساخنة وتقلب المزاج والأرق وفقدان التركيز والصداع والإعياء على سبيل المثال.

منع الحمل

تحول بعض وسائل منع الحمل دون نمو الغشاء المخاطي داخل الرحم أو نضج البويضة (حدوث عملية التبويض). في هذه الحالة لن تنزف المرأة، أو قليلا فقط.

الجماع

ترغب بعض النساء في الجماع أثناء دورة الحيض، بينما البعض الآخر لا يرغبن في ذلك. من الممكن أن تمارس المرأة الجماع أثناء دورة الحيض إذا كانت ترغب في ذلك. فلن يؤدي ذلك إلى مشاكل متعلقة بالنظافة

قد تحبل المرأة أثناء دورة الحيض إذا كانت في أيام الخصوبة وتمارسالجنس غير الآمن إذا لم تكن لديكِ الرغبة في إنجاب الأطفال في الوقت الحالي، فبإمكانك استعمال وسائل منع الحمل.

De eicellen van de vrouw worden bewaard in de eierstokken. Elke maand verlaat een rijpe eicel één van de eierstokken. Dit is de eisprong

De eileider brengt de eicel naar de baarmoeder. De baarmoeder van de vrouw bereidt zich voor op een zwangerschap: het slijmvlies in de baarmoeder groeit om een bevruchte eicel te ontvangen. Het slijmvlies dient als een nest voor de eicel (innesteling). 

Als de eicel niet bevrucht is, is de vrouw niet zwanger. Het slijmvlies en bloed komen uit de baarmoeder. Ze verlaten het lichaam via de vagina. Dit heet menstruatie

De menstruatie duurt ongeveer 3 tot 7 dagen. De duur is bij elke vrouw anders. 

Bij het begin van de menstruatie begint het slijmvlies opnieuw te groeien en start een nieuwe cyclus. 

Een vrouw kan tampons of maandverband gebruiken om het bloed van haar menstruatie op te vangen.

Vrouw rechtopstaand. De focus ligt op de inwendige geslachtsdelen.
Vrouw rechtopstaand. De focus ligt op de inwendige geslachtsdelen.
1. De eicellen worden bewaard in de eierstokken.
1. De eicellen worden bewaard in de eierstokken.
2. Eisprong: een rijpe eicel verlaat de eierstok.
2. Eisprong: een rijpe eicel verlaat de eierstok.
3. Via de eileider gaat de eicel naar de baarmoeder. Het slijmvlies in de baarmoeder wordt dikker.
3. Via de eileider gaat de eicel naar de baarmoeder. Het slijmvlies in de baarmoeder wordt dikker.
4. Menstruatie: slijmvlies en bloed komen uit de vagina.
4. Menstruatie: slijmvlies en bloed komen uit de vagina.

Eerste menstruatie

Een vrouw wordt vruchtbaar tijdens de puberteit, meestal tussen de leeftijd van 11 en 15 jaar. Vanaf dan kan ze kinderen krijgen. Een meisje is vruchtbaar vanaf de eerste eisprong en kan daarom zwanger worden voor haar eerste menstruatie. Als de eicel niet bevrucht is, zal ze voor de eerste keer menstrueren. Ook wanneer ze voor de eerste keer seks heeft, kan ze zwanger worden. 

Menopauze: geen menstruatie meer

Een vrouw stopt met menstrueren tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar. De exacte leeftijd is bij elke vrouw anders. Dit heet menopauze. Daarna kan een vrouw niet meer zwanger worden. 

In het begin van de menopauze zijn de menstruaties onregelmatig. Na een tijd stoppen ze volledig. De menopauze kan enkele maanden tot enkele jaren duren. 

De menopauze verandert de productie van vrouwelijke hormonen. Sommige vrouwen kunnen ongemakken ervaren zoals bijvoorbeeld: opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid, concentratieverlies, hoofdpijn en vermoeidheid.

Anticonceptie

Sommige anticonceptiemiddelen voorkomen dat het slijmvlies in de baarmoeder groeit of voorkomen dat een eicel rijpt (ovulatie). In dat geval zal de vrouw niet bloeden, of alleen een klein beetje. 

Geslachtsgemeenschap

Sommige vrouwen willen geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie, andere niet. Een vrouw kan geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie als ze dat wil. Dit is geen probleem voor een goede hygiëne.

Een vrouw kan zwanger worden tijdens de menstruatie als ze in haar vruchtbare dagen is en onbeschermde seks heeft. Als u nu geen kinderwens heeft, gebruik dan anticonceptie.

هل تحتاج إلى معلومات إضافية أو مساعدة؟

طبيب العائلة
يمكنك التحدث مع طبيب العائلة حول كل المواضيع المحرجة. إذا لزم الأمر، یمکن أن یقوم طبیب العائلة بإحالتك إلی أخصائي . يختار اللاجئون الذين لديهم ترخيص إقامة ساري المفعول طبيب عائلة في البلدية الذي يتبعون لها. يمكن لطالبي اللجوءالمقيمين في مركز اللجوء COA مراجعة طبيب العائلة في نفس مكان اقامتهم.
منظمة Sense.info
للاشخاص الذين يقل عمرهم عن 25، يمكنهم الاتصال منظمة Sense.info اذا كان لديهم أسئلة حول وسائل منع الحمل، والحياة الجنسية والأمراض المنقولة جنسيا. يمكن أن يتم ذلك عن طريق البريد الالكتؤوني ، والهاتف، والدردشة، أو عن طريق تحديد موعد في ساعات المقابلات.
المزيد من متخصصي الرعاية الصحية