وضع الجلوس أو ألاستلقاء

يمكنك الأرضاع في وضعية الجلوس أو الاستلقاء.

الرضاعة الطبيعية، مثال 1: الأم جالسة والطفل يستلقي على ذراعها.
الرضاعة الطبيعية، مثال 1: الأم جالسة والطفل يستلقي على ذراعها.
الرضاعة الطبيعية، مثال 2: الأم جالسة والطفل يستلقي بجوارها.
الرضاعة الطبيعية، مثال 2: الأم جالسة والطفل يستلقي بجوارها.
الرضاعة الطبيعية، مثال 3: الأم والطفل في وضع إستلقاء
الرضاعة الطبيعية، مثال 3: الأم والطفل في وضع إستلقاء

كيفية الرضاعة الطبيعية

قومي بإرضاع طفلك كما يلي:

  • ضعي بطن الطفل في مقابل بطنك.
  • / قربي فم الطفل مع أنفه أو أنفها من الحلمة.
  • .سوف يفتح الطفل فمه أو/فمها ويبدأ بلعق الحلمة.
  • /سوف يقوم الطفل بتثبيت الحلمة وجزء من الهالة المحيطة بالحلمة داخل فمهفمها..
  • تكون شفاه الطفل ملتفة للخارج. ويقوم الطفل بالمص.

إشارة إلى أن الطفل جوعان

في البداية، عادة ما يشرب الطفل كل ساعتين وبعد ذلك كل 4 ساعات. كل طفل مختلف عن غيره /اسمحي للطفل بأن يرضع طالما يطلب <80/>تطلب ذلك .

/اذا كان الفل جائعاً فسوف يقوم<82/> تقوم بواحدة أو أكثر من التصرفات التالية:

  • تحريك الفم واللسان.
  • لعق ومص اليدين
  • يكون منفعلًا،
  • يبكي.

حليب الام الصحي

لكي ترضع طفلك حليبالام الصحي:

إذا لم تتمكن من الرضاعة الطبيعية، يمكنك إنشاء الصلة مع طفلك بطريقة أخرى

الرضاعة الطبيعية والحمل

بعد ما يقرب من ثلاثة أسابيع من الوضع ا تصبح المرأة خصبة من جديد عند ممارسة الجنس غير الامن ممكن أن تتعرض هي لالحمل حتى لو لم يكن الحيض قد يدأ عندها

الرضاعة الطبيعية هي شكل من أشكال التخطيط الطبيعي للاسرة .

طريقة الرضاعة الطبيعية تعمل فقط مع توافر للشروط التالية:

  • طريقة الرضاعة الطبيعية تكون فعالة فقط في أول 6 أشهر بعد الولادة. بعد ستة أشهر من الولادة يفضل أن تبدأي باستخدام وسائل منع الحمل
  • يجب على ألمرأة أن ترضع طفلها بشكل فقط بحليب الثدي الطفل يحصل فقط على حليب الام اثناء لنهار الى اكثر من اربع ساعات واثناء الليل اكثر من ست ساعات بين كل وجبتين
  • لا يتوجب عل الأم القيام بشفط الحليب من الصدر. شفط الحليب من صدر الأم عن طريق اليد أو باستخدام مضخة.

.إذا لم يكن بأمكانك تلبية جميع الشروط، .استخدام وسائل منع الحمل أذن. طالما كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فمن ألافضل استخدام الواقي أو الحبة. طالما أنك ترضعين يفضل استخدام الواقي الجنسي أو حبوب منع الحمل أو الحقن أو كبسولات الهرمونات التي توضع تحت الجلد . ان استخدام هذه الأنماط من وسائل منع الحمل يمكن أن يبدا اعتباراً من الأسبوع السادس بعد الولادة.

Zittend of liggend

U kunt zittend of liggend borstvoeding geven.

Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.

Hoe borstvoeding geven

Geef uw baby borstvoeding op de volgende manier:

  • Leg de buik van de baby tegen uw buik.
  • Breng de baby met zijn/haar neus op de hoogte van uw tepel
  • De baby opent zijn/haar mond en likt aan de tepel.  
  • De baby steekt de tepel en een groot deel van het tepelhof in zijn/haar mond. 
  • De lippen van de baby zijn naar buiten gekruld. De baby zuigt. 

Signalen dat uw baby honger heeft

In het begin drinkt een baby meestal om de 2 uur, later om de 4 uur. Elke baby is anders. Geef de baby te drinken wanneer hij/zij erom vraagt. 

Als uw baby honger heeft, kan hij/zij u 1 of meer van de volgende signalen geven:

  • de mond en de tong bewegen; 
  • aan de handen likken of erop zuigen;
  • onrustig zijn;
  • huilen.

Gezonde moedermelk

Om gezonde moedermelk aan uw baby te kunnen geven:

Als u geen borstvoeding kunt geven, kunt op een andere manier een band met uw baby opbouwen

Borstvoeding en anticonceptie

Ongeveer 3 weken na de bevalling is een vrouw opnieuw vruchtbaar. Bij onbeschermde seks kan ze zwanger worden, ook als ze nog geen menstruatie heeft gehad.

Borstvoeding geven is een vorm van natuurlijke gezinsplanning.

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

  • De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u beter een anticonceptiemiddel gebruiken. 
  • De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten. 
  • De vrouw mag niet kolven. Kolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk uit de borst zuigen. 

Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeftkunt u het best het condoom, de minipil, de prikpil of het hormoonstaafje gebruiken. Het gebruiken van deze anticonceptiemiddelen vanaf 6 weken na de bevalling. 

هل تحتاج إلى معلومات إضافية أو مساعدة؟

الرعاية بعد الولادة
في الأيام الأولى بعد الولادة سوف تتلقى الام مساعدة من ممرضة رعاية الأمومة في المنزل. تقوم ممرضة رعاية الامومة برعاية الطفل حديث الولادة في المنزل. يغطي التأمين الصحي الأساسي تكاليف ممرضة رعاية الأمومة.
القابلة القانونية
بمجرد أن تعرف المرأة بانها حامل، يجب أن تقوم بتحديد موعد مع القابلة القريبة من مكان اقامتها. تشرف القابلة على وضع المرأة الحامل والجنين خلال فترة الحمل والولادة والفترة الاولى بعد الولادة
طبيب نسائي
إذا كانت المرأة حامل واحتاجت حالتها الحصول على على تحويل طبي (إحالة)، لزيارة طبيب النسائية. يمكن الحصول على هذه الإحالة من القابلة أو طبيب العائلة.
طبيب العائلة
يمكنك التحدث مع طبيب العائلة حول كل المواضيع المحرجة. إذا لزم الأمر، یمکن أن یقوم طبیب العائلة بإحالتك إلی أخصائي . يختار اللاجئون الذين لديهم ترخيص إقامة ساري المفعول طبيب عائلة في البلدية الذي يتبعون لها. يمكن لطالبي اللجوءالمقيمين في مركز اللجوء COA مراجعة طبيب العائلة في نفس مكان اقامتهم.
المزيد من متخصصي الرعاية الصحية