العادة السرية تعني الوصول الى المتعة الجنسية عن طريق تحفيز المهبل، البظر، القضيب، الحلمات أو فتحة الشرج باليد.
يمكنك أيضًا ممارسة العادة السرية باستخدام أشياء أخرى، مثل القضيب الصناعي أو الهزاز (ألعاب جنسية). احرص على مراعاة عدم التسبب في الضرر لنفسك.
جرب واكتشف ماتجده ممتعا
العادة السرية ليست مضرة. العديد من الرجال والنساء يمارسون العادة السرية. كذلك فإنه لا ضرر من عدم ممارسة العادة السرية.
يمكنك أيضًا ممارسة العادة السرية وأنت في علاقة.
كيفية العادة السرية
يمكنك ممارسة العادة السرية بطرق مختلفة. على سبيل المثال:
الرجال:
- مداعبة الحلمات أو القضيب أو كيس الصفن أو الأرداف;
- الإمساك بالقضيب وتحريك يدك للوراء والأمام،
- التنويع في الحركات في السرعة والوتيرة والشدة.
إذا كنتمختونًا، فيحسن أن تستخدم الدهان، مثل الفازلين أو الدهانات الخاصة غير المحتوية على زيت (بقاعدة مائية). لا تقم مطلقًا باستخدام الفازلين مع الواقي الذكري. فيمكن أن يضر ذلك بالواقي الذكري.
النساء:
ممارسة العادة السرية معا
الشركاء يمكنهم أيضًا مداعبة بعضهم البعض.