التحدث مع شريكك
أي إنسان لديه توقعات ورغبات مختلفة وأية علاقة تختلف عن غيرها. وعلى أية حال، فمن الهام في أية علاقة أن يكون كلا الشريكين لديهم القدرة على التعبير عن مشاعرهم ورغباتهم وأفكارهم. حتى لو كانت هناك مشاكل في علاقتهما أو مشاكل في حياتهما الجنسية فعليهما محاولة التواصل.
زوجان يتحدثان معًا
ما الذي يمكن التحدث فيه مع الشريك
عرض لشريكك كيف تشعر بإمكانية مساعدتك على بدء الحديث مع الشريك. يمكنك التحدث حول عدة أمور مع شريكك. على سبيل المثال:
- أحلامك وخططك للمستقبل؛
- الأنشطة التي تريد القيام بها؛
- الأشياء التي تعجبك في شريكك؛
- الحصول على أطفال أو لا؛
- رغباتك وأحلامك ومشاعرك: ما الذي تحبه وما الذي لا تحبه في حياتك الجنسية، والتقنيات والغيرة وما إلى ذلك؛
- إحباطاتك وتهيجاتك: ما الذي لا ترغب به في علاقتك، وحدودك؛
- الجنس الآمن: استخدام الأوقية الذكرية ووسائل منع الحمل الأخرى.
زوجان يتحدثان في الشرير حول استخدام وسائل منع الحمل
كيفية التحدث مع الشريك
إذا كنت تتحدث عن الجنس أو عن علاقتك بشريكك:
- اختر اللحظة التي تتوفر لك فيها الوقت الكافي للحديث؛
- حاول ألا تلوم شريكك؛
- كن واضحًا (قريبًا من التفاصيل) تجنبًا لمواقف سوء الفهم؛
- أظهر الاحترام لشريكك؛
- تحدث عن مشاعرك ورغباتك وتفهمك للأشياء.
الحديث عن المسائل الخصوصية مع شريكك أمر صعب. إذا كان من الصعب التحدث مع شريكك، فحاول التحدث مع شخص تثق به أو اطلب المساعدة من متخصص.