Естествено семейно планиране означава, че не се прилагат методи за контрацепция.

Има различни методи за естествено семейно планиране:

Метод на ритъма: трудно е да се изчисли кога една жена е плодовита и не трябва да има полово сношение

Метод с прекъсване на половия акт

Изваждане на пениса, преди мъжът да еякулира:

  • Възможно е, преди да еякулира, мъжът да отдели малко течност, която може да съдържа сперматозоиди.
  • Трудно е да се отгатне кога точно мъжът ще еякулира. Оргазмът често е завладяващ или бърз и неочакван. Тогава е много трудно да се извади пениса, преди да се отдели първата семенна течност.
  • В случай че мъжът еякулира близо до влагалището, сперматозоидите могат да достигнат до влагалището. По този начин жената би могла да забременее.
Метод с прекъсване на половия акт: мъжът изважда пениса си от влагалището, преди да еякулира.

Кърмене

Методът с кърменето действа само при следните условия:

  • Методът действа само през първите 6 месеца след раждането. След 6 месеца е най-добре да се използва метод за контрацепция, дори да не сте имали менструация. Например: презерватив или минихапче.
  • Жената трябва само да кърми своето бебе. Това означава бебето да получава само майчино мляко. Никога не трябва да има повече от 4 часа между храненията през деня и 6 часа между храненията през нощта.
  • Жената не трябва да изцежда млякото. Изцеждане на мляко означава стискане на гърдата с ръка или използване на помпа за изсмукване на млякото от гърдата.

Ако не изпълнявате тези условия, използвайте метод за контрацепция. Докато кърмите, е най-добре да използвате презерватив или минихапче.

Майка кърми бебето си.

Не е много надежден

Да се прилагат правилно методите за естествено семейно планиране е трудно. Можете да забременеете, ако не прилагате тези методи правилно.

Ако не желаете да имате деца, е най-добре да обмислите използването на други методи. Консултирайте се с лекар или акушерка за съвет.

Методът на кърмене е надежден само през първите 6 месеца след раждането. След 6 месеца методът вече не е надежден.

Не е много надежден

Не е предпазване от БППП и ХИВ

Методите за естествено семейно планиране не ви предпазват от БППП и ХИВ. Единствено презервативът може да ви предпази.

Bij natuurlijke gezinsplanning worden geen anticonceptiemiddelen gebruikt.

Er zijn verschillende natuurlijke methoden:

Kalendermethode: het is moeilijk te berekenen wanneer een vrouw vruchtbaar is en geen geslachtsgemeenschap mag hebben.

Terugtrekken

De penis terugtrekken voordat de man een zaadlozing krijgt:

  • Voor de zaadlozing kan een man al een beetje vocht verliezen dat soms zaadcellen bevat. 
  • Het is moeilijk om precies te weten wanneer de man een zaadlozing krijgt. Een orgasme is vaak heel overweldigend of snel en onverwacht. Het is dan heel moeilijk om terug te trekken voor het eerste sperma komt. 
  • Als de man vlakbij de vagina klaarkomt, kunnen zaadcellen soms tot in de vagina komen. De vrouw kan dus toch zwanger worden.
Terugtrekken: de man trekt de penis terug uit de vagina voor hij een zaadlozing heeft.

Borstvoeding geven

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

  • De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u het best een anticonceptiemiddel gebruiken, ook als u nog geen menstruatie heeft gehad. Bijvoorbeeld het condoom of de minipil.
  • De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten. 
  • De vrouw mag niet afkolven. Afkolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk zuigen uit de borst.

Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best het condoom of de minipil.

Een vrouw geeft haar baby de borst.

Weinig betrouwbaar

De natuurlijke methoden zijn moeilijk om correct toe te passen. U kunt zwanger worden als u deze methoden niet correct toepast. 

Als u geen kinderwens heeft, kunt u het best een andere methode overwegen. Vraag een dokter of verloskundige om advies.

De borstvoedingsmethode is wel betrouwbaar in de eerste 6 maanden na de bevalling. Daarna is de methode niet meer betrouwbaar.

Weinig betrouwbaar

Geen bescherming tegen soa's en hiv

Natuurlijke gezinsplanning beschermt u niet tegen soa’s en hiv. Alleen een condoom kan u beschermen.

Необходима ли е допълнителна информация или помощ?

Общопрактикуващ лекар
Можете да говорите с общопрактикуващ лекар по почти всеки интимен въпрос. Ако е необходимо, общопрактикуващият лекар може да ви насочи към лекар специалист. Бежанците, които са получили (временно) убежище, избират общопрактикуващ лекар в съответната община. Търсещите убежище в център за търсещи убежище могат да се консултират с общопрактикуващ лекар в центъра.
Sense.info
Ако сте на възраст до 25 години, можете да се обърнете към Sense с въпроси относно контрацепция, сексуалност и БППП. Можете да направите това по електронна поща, телефон, онлайн чат или като си определите среща в часовете за консултации на Sense.
Акушерка
Веднага щом разберете, че сте бременна, си запишете час при акушерка във вашия район. Акушерката ви помага и съветва по време на бременността, при раждането и в периода непосредствено след раждането.
Гинеколог
Ако сте бременна и сте получили направление, отивате при гинеколог. Направлението ви се дава от акушерка или общопрактикуващ лекар.
Още медицински специалисти