В седнало или легнало положение

Може да седите или да сте легнали, докато кърмите.

Кърмене, пример 1: майката е седнала, а детето лежи на ръката й.
Кърмене, пример 1: майката е седнала, а детето лежи на ръката й.
Кърмене, пример 2: майката е седнала, а детето лежи до нея.
Кърмене, пример 2: майката е седнала, а детето лежи до нея.
Кърмене, пример 3: майката и детето са в легнало положение.
Кърмене, пример 3: майката и детето са в легнало положение.

Как да кърмим

Кърмете детето по следния начин:

  • Поставете коремчето на детето срещу вашия корем.
  • Повдигнете детето към себе си, като носът му е на височината на вашето зърно.
  • Детето отваря уста и ближе зърното.
  • Зърното и голяма част от ареолата са в устата му.
  • Устните на детето са обърнати навън. Детето суче.

Признаци, че детето ви е гладно

Първоначално повечето деца се хранят приблизително през 2-3 часа, а по-късно – през 4-6 часа. Въпреки това всяко дете е различно. Хранете детето, когато то поиска да яде.

Ако детето ви е гладно, то може да даде 1 или повече от следните сигнали:

  • движи устата и езика си;
  • облизва или смуче ръцете си;
  • неспокойно е;
  • плаче.

Здравословна кърма

За да бъде здравословно майчиното мляко за вашето дете:

В случай че не може да кърмите, има други начини да изградите близка връзка с вашето дете.

Кърмене и контрацепция

Жената е плодовита отново около 3 седмици след раждането. Тя може да забременее, ако прави небезопасен секс, дори ако не е имала менструация.

Кърменето е форма на естествено семейно планиране.

Методът с кърменето действа само при следните условия:

  • Методът действа само през първите 6 месеца след раждането. След 6 месеца е по-добре да се използва метод за контрацепция.
  • Жената трябва само да кърми своето бебе. Това означава бебето да получава само майчино мляко. Никога не трябва да има повече от 4 часа между храненията през деня и 6 часа между храненията през нощта.
  • Жената не трябва да изцежда млякото. Изцеждане на мляко означава стискане на гърдата с ръка или използване на помпа за изсмукване на млякото от гърдата.

Ако не изпълнявате тези условия, използвайте метод за контрацепция. През месеците, в които кърмите, е най-добре да използвате презерватив или минихапче, инжекция против забременяване или противозачатъчен имплант. Можете да използвате тези методи от 6 седмици след раждането.

Zittend of liggend

U kunt zittend of liggend borstvoeding geven.

Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 1: de moeder zit rechtop en de baby ligt op haar arm.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 2: de moeder zit rechtop en de baby ligt naast haar.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.
Borstvoeding voorbeeld 3: de moeder en de baby liggen.

Hoe borstvoeding geven

Geef uw baby borstvoeding op de volgende manier:

  • Leg de buik van de baby tegen uw buik.
  • Breng de baby met zijn/haar neus op de hoogte van uw tepel
  • De baby opent zijn/haar mond en likt aan de tepel.  
  • De baby steekt de tepel en een groot deel van het tepelhof in zijn/haar mond. 
  • De lippen van de baby zijn naar buiten gekruld. De baby zuigt. 

Signalen dat uw baby honger heeft

In het begin drinkt een baby meestal om de 2 uur, later om de 4 uur. Elke baby is anders. Geef de baby te drinken wanneer hij/zij erom vraagt. 

Als uw baby honger heeft, kan hij/zij u 1 of meer van de volgende signalen geven:

  • de mond en de tong bewegen; 
  • aan de handen likken of erop zuigen;
  • onrustig zijn;
  • huilen.

Gezonde moedermelk

Om gezonde moedermelk aan uw baby te kunnen geven:

Als u geen borstvoeding kunt geven, kunt op een andere manier een band met uw baby opbouwen

Borstvoeding en anticonceptie

Ongeveer 3 weken na de bevalling is een vrouw opnieuw vruchtbaar. Bij onbeschermde seks kan ze zwanger worden, ook als ze nog geen menstruatie heeft gehad.

Borstvoeding geven is een vorm van natuurlijke gezinsplanning.

De borstvoedingsmethode werkt alleen onder de volgende voorwaarden:

  • De borstvoedingsmethode werkt alleen in de eerste 6 maanden na de bevalling. Na 6 maanden kunt u beter een anticonceptiemiddel gebruiken. 
  • De vrouw moet uitsluitend borstvoeding aan haar baby geven. De baby krijgt dus alleen moedermelk. Overdag mag er nooit meer dan 4 uur en 's nachts nooit meer dan 6 uur tussen de voedingen zitten. 
  • De vrouw mag niet kolven. Kolven is de melk uit de borst duwen met de hand of met een pomp melk uit de borst zuigen. 

Als u niet aan alle voorwaarden voldoet, gebruik dan een anticonceptiemiddel. Zolang u borstvoeding geeftkunt u het best het condoom, de minipil, de prikpil of het hormoonstaafje gebruiken. Het gebruiken van deze anticonceptiemiddelen vanaf 6 weken na de bevalling. 

Необходима ли е допълнителна информация или помощ?

Следродилни грижи
През първите дни след раждането получавате помощ у дома от асистент за майчинство. Тя ви помага в грижите за новороденото. Помощта за майчинство се възстановява от стандартната здравна осигуровка (basisverzekering).
Акушерка
Веднага щом разберете, че сте бременна, си запишете час при акушерка във вашия район. Акушерката ви помага и съветва по време на бременността, при раждането и в периода непосредствено след раждането.
Гинеколог
Ако сте бременна и сте получили направление, отивате при гинеколог. Направлението ви се дава от акушерка или общопрактикуващ лекар.
Общопрактикуващ лекар
Можете да говорите с общопрактикуващ лекар по почти всеки интимен въпрос. Ако е необходимо, общопрактикуващият лекар може да ви насочи към лекар специалист. Бежанците, които са получили (временно) убежище, избират общопрактикуващ лекар в съответната община. Търсещите убежище в център за търсещи убежище могат да се консултират с общопрактикуващ лекар в центъра.
Още медицински специалисти