Мускулите на тазовата диафрагма са мускулите в долната част на корема. И мъжете, и жените имат мускули на тазовата диафрагма.
Мускулите на тазовата диафрагма изпълняват 3 функции:
- Те държат пикочния мехур, вътрешностите (при жените и мъжете) и матката (при жените) на правилното място.
- Те не позволяват на урината и изпражненията да се освобождават без контрол от тялото.
- Те са важни за сексуалното удоволствие и доброто сексуално здраве.
Мускулите на тазовата диафрагма могат лесно да бъдат тренирани.
При жените
Ако жената е разтревожена или напрегната, тя може неволно да свие мускулите на тазовата диафрагма при полово сношение. Влагалището може да се стегне прекалено силно и проникването става трудно или невъзможно. Опитайте да разберете какво кара мускулите да се свиват. Разговор за това с вашия партньор може да помогне.
Ако жената свива мускулите на тазовата си диафрагма по време на оргазъм, тя може да засили удоволствието, което изпитва.
По време на бременност мускулите на тазовата диафрагма на жените се разтягат. След раждане мускулите трябва да се върнат в предишното си състояние. Обърнете се към здравен специалист за съвет.
При мъжете
Мускулите на тазовата диафрагма помагат на мъжа да получи и да задържи ерекцията.
