Разговор с вашия партньор
Всеки има различни очаквания и желания и всяка връзка е различна. Във всяка връзка обаче е важно и двамата партньори да могат да изразяват своите чувства, желания и мисли. Дори ако има проблеми с връзката или проблеми със сексуалния им живот, те трябва да се опитват да разговарят.
Двойка разговаря
За какво да говорите един с друг
Показването пред вашия партньор как се чувствате може да ви помогне да започнете да говорите един с друг. Вие може да говорите за много неща с вашия партньор. Например:
- вашите мечти и планове за бъдещето;
- дейности, които бихте желали да извършите;
- неща, които харесвате във вашия партньор;
- дали да имате деца, или не;
- вашите желания, фантазии и чувства: какво харесвате и какво не във вашия сексуален живот, техники, ревност и др.
- вашите разочарования и раздразнения: какво не искате във връзката си, вашите граници;
- безопасен секс: използване на презервативи и друга контрацепция.
Двойка, разговаряща в леглото за използването на контрацепция
Как да говорите един с друг
Ако говорите за секс или за връзката ви с вашия партньор:
- изберете момент, когато ще имате достатъчно време да разговаряте;
- опитайте се да не се обвинявате взаимно;
- бъдете конкретни (придържайте се към детайлите), за да избегнете недоразумения;
- покажете уважение към партньора си;
- говорете за вашите собствени чувства и желания, както и за това как вие разбирате нещата.
Разговорът на интимни теми с вашия партньор е труден. Ако е твърде трудно да разговаряте с партньора си, опитайте се да говорите с някого, на когото можете да се доверите, или потърсете професионална помощ.