Превод на:

Реакцията на тялото по време на секс

По време на секс мъжете и жените преминават през различни фази на възбуда. Тези фази не са абсолютно еднакви за всички и могат да се различават всеки път.

  • желание;
  • възбуждане;
  • оргазъм;
  • успокояване.

Графика с различните фази на възбуда на тялото: 1. желание, 2. възбуждане, 3. оргазъм, 4. успокояване

Желание

Първо изпитвате сексуално желание. Искате да правите секс.

Сексуална възбуда

Ако вашето тяло бъде стимулирано, тогава може да се възбудите:

  • пенисът се втвърдява, става по-голям и се надига: това е ерекция (при мъжете);
  • влагалището се навлажнява (при жените);
  • срамните устни и клиторът набъбват (при жените);
  • зърната се втвърдяват;
  • сърцето започва да бие учестено.

Когато продължавате да бъдете стимулирани, възбудата във вашето тяло нараства.

Сексуалната възбуда зависи не само от това, което се случва с вашето тяло, но и от това, което чувствате и мислите. Също така може да изпитвате нежни чувства към вашия партньор или да имате сексуални фантазии.

Оргазъм

Оргазмът представлява освобождаване на сексуалната енергия във вашето тяло:

  • мускулите на тазовата диафрагма се свиват;
  • Мъжете обикновено еякулират, когато получат оргазъм. Семенната течност изтича или се изхвърля от пениса.
  • При някои жени има лек вагинален секрет при оргазъм подобно на еякулацията.

Мъжете и жените невинаги имат оргазъм.

Успокояване

След оргазма възбудата постепенно утихва и вашето тяло се успокоява.

Теми

Професионалисти

Как да говорим с клиентите си за сексуално здраве? Как Zanzu може да помогне с превенция, образование, помощ и консултации? Отговорите ще намерите тук.

Помощ?

Имате нужда от помощ? Намерете медицинско лице.

Относно Zanzu

Zanzu е разработен от Sensoa и BZgA. Rutgers, нидерландският експертен център за сексуално здраве и права, адаптира Zanzu за използване в Нидерландия.