Es gibt keine Regeln, um zu definieren, was guter Sex ist und was nicht. Das variiert von Mensch zu Mensch.

Besprechen Sie mit Ihrem Partner, wie häufig, wie lang, wo und wie Sie Sex haben. Zusammen können Sie ein Sexleben finden, das Sie beide genießen. Wenn es notwendig ist, können Sie auch mit einer im Gesundheitswesen tätigen Personen sprechen.

Sprechen Sie auch über Ihre Grenzen. Sie müssen nicht alles machen oder mögen.

Paar, das sich im Bett unterhält.

Die Häufigkeit, mit der ein Paar Sex hat, ändert sich im Verlauf einer Beziehung. Manchmal haben Paare häufiger Sex als zu anderen Zeiten. Dies ist normal.

Jeder hat ein anderes Verlangen nach Sex. Ihre sexuelle Lust kann auch von einem Tag zu nächsten abhängig von Ihrer Stimmung, der Atmosphäre und Ihrer Erregung wechseln.

Er bestaan geen regels die bepalen wat goede en slechte seks is. Iedereen beleeft seks op een andere manier.

Bespreek met uw partner hoe vaak, hoe lang, waar en hoe jullie seks hebben. Zo kunnen jullie tot een seksleven komen waar beiden van genieten. U kunt, indien nodig, ook met een zorgverlener praten.

Praat met elkaar over jullie grenzen. U hoeft niet alles te doen of leuk te vinden. 

Koppel praat in bed.

Hoe vaak u vrijt verandert in de loop van een relatieKoppels hebben in sommige periodes meer seks dan in andere. Dit is normaal.

Het verlangen naar seks is bij iedereen anders. Uw seksueel verlangen kan ook elke dag anders zijn, afhankelijk van uw stemming, de sfeer of de mate van opwinding.  

Brauchen Sie weitere Informationen oder Hilfe?

Allgemeinmediziner
Sie können mit einem Allgemeinmediziner über jedes intime Problem sprechen. Bei Bedarf kann ein Allgemeinmediziner Sie an eine spezialisierte im Gesundheitswesen tätige Person überweisen. Flüchtlinge, denen (vorübergehend) Asyl gewährt wurde, wählen einen Allgemeinmediziner in ihrer Gemeinde. Asylbewerber in einem Zentrum für Asylbewerber können sich im Zentrum an einen Allgemeinmediziner wenden.
Sexologe
Sie können einen Sexualtherapeuten aufsuchen, um sich bei sexuellen Problemen helfen zu lassen. Die Kosten werden nicht über das Standardpaket der Krankenversicherung (basisverzekering) erstattet. Sie werden möglicherweise erstattet, wenn Sie eine Zusatzversicherung haben.
Korrelatie
Wenn Sie über persönliche Themen, wie Beziehungen, Ihre Gefühle oder Sexualität, sprechen möchten, können Sie anonym bei Korrelatie anrufen, mit ihnen chatten oder sie per E-Mail kontaktieren.
Weitere im Gesundheitswesen tätige Personen

Wörterbuch und Übersetzungen