Waschen Sie Ihren Penis jeden Tag. Ziehen Sie die Vorhaut zurück und waschen Sie die Eichel mit Wasser. Wenn Sie den Penis regelmäßig unter der Vorhaut waschen, ist eine Beschneidung aus hygienischen Gründen nicht notwendig.
Verwenden Sie keine Seife mit Duftstoffen. Verwenden Sie neutrale Seife, die keine Irritationen verursacht. Es ist am besten, überhaupt keine Seife zu verwenden.
Manche Männer rasieren ihr Schamhaar. Das kann aus Gründen der Attraktivität erfolgen, aber für eine gute Hygiene ist es nicht notwendig.
Ein Mann, der die Eichel seines Penis wäscht, indem er die Vorhaut zurückzieht. Er verwendet keine Seife.
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Allgemeinmediziner
Sie können mit einem Allgemeinmediziner über jedes intime Problem sprechen. Bei Bedarf kann ein Allgemeinmediziner Sie an eine spezialisierte im Gesundheitswesen tätige Person überweisen. Flüchtlinge, denen (vorübergehend) Asyl gewährt wurde, wählen einen Allgemeinmediziner in ihrer Gemeinde. Asylbewerber in einem Zentrum für Asylbewerber können sich im Zentrum an einen Allgemeinmediziner wenden.
Sense.info
Wenn Sie jünger als 25 sind, können Sie sich mit Fragen zu Verhütung, Sexualität und STIs an Sense wenden. Das ist per E-Mail, Telefon oder Online-Chat möglich oder indem Sie einen Termin für die Sense-Beratungsstunden vereinbaren.
