مهبلتان (واژن) را هر روز شستشو کنید.
یک مهبل (واژن) دارای یک سطح اسیدی طبیعی میباشد. این اسید مهبل (واژن) را در برابر عفونت ها محافظت می کند. بهمین خاطر مهم است سطح اسیدی مهبل را به هم نزنید.
- مهبل خود را با آب و از جلو به عقب بشویید.
- از صابون های معطر استفاده نکنید. از صابون معمولی که حساسیتی ایجاد نمی کند، استفاده کنید. بهتر است اصلاًصابون استفاده نکنید.
- توصیه میشود مهبل خود را طوری بشویید که سر دوش مستقیم به طرف مهبل شما نباشد.
- مقعدتان را از جلو به عقب و دور از مهبلتان بشویید.
در زمان عادت ماهانه تامپون یا نوار بهداشتی را مرتب عوض کنید.
از پوشیدن لباس های خیلی تنگ برای پایین تنه خودداری کنید.
برخی زنان موی زهار خود را می تراشند. این کار را می توان برای جذابیت انجام داد اما از نظر بهداشتی کاری ضروری نیست.
اگر از مهبلتان به خوبی مراقبت کنید، خطر< ابتلا به عفونت مهبلی (واژنی) کاهش می یابد.
به اطلاعات بیشتر یا راهنمایی نیاز دارید؟
دکتر عمومی (پزشک خانواده)
شما میتوانید در باره هر موضوع خصوصی با دکتر عمومی مشاورت کنید. در صورت لزوم دکتر عمومی شما را به یک دکتر متخصص رجوع میدهد. پناهندگانی که جواب (موقت) گرفته اند در شهرستان خود یک دکتر عمومی انتخاب میکنند. پناهجویان در یک کمپ پناهندگی مجاز ند به دکتر عمومی در کمپ مراجعه کنند.
Sense.info
اگر شما زیر ۲۵ سال هستید میتوانید برای جواب به سئوالاتی راجع به روشهای پیشگیری از بارداری، مسائل جنسی و بیماریهای آمیزشی با Senseتماس بگیرید. این تماس میتواند از طریق ایمیل، تلفن، چت آنلاین و یا قرار ملاقات در ساعات مشاوره Senseبر قرار شود.