بهتر است برای آمیزش جنسی دخول صبر کنید تا زمانی که دیگر احساس درد نداشته باشید. آیا هنگام زایمان در پوست میان مهبل (واژن) و مقعدتان (پرینه) پارگی یا برش داشته اید؟ در این صورت بهتراست که تا بهبودی کامل زخم صبر کنید. دکتر میتواند در این باره شما را راهنمایی کند.

در زمان اولین آمیزش جنسی بعد از زایمان باید مواظب باشید. این کار را به آرامی و بسیار با ملایمت انجام دهید.

به عنوان یک زوج باید تعادل جدیدی در زندگی بیابید. کمبود خواب، استرس، و هجوم عواطف گوناگون بر زندگی جنسی شما تأثیر می گذارند:

  • بسیاری از زنان خسته هستند و مهبل دردناک یا خشک و پستان های دردناک دارند. آنها میل به آمیزش جنسی ندارند (تمایل جنسی کمتر). این امر گاهی اوقات به تغذیه با شیر مادر هم مرتبط است. در این صورت، می توانید ازلیز کننده استفاده کنید.
  • مردان نیز ممکن است که از ترس صدمه زدن به شریک خود دچار مشکل شوند.

انواع آمیزش جنسی

آمیزش جنسیچیزی بیشتر از دخول است. انواع آمیزش جنسی مختلف وجود دارد. همچنین می توانید استمنا کنید، نوازش کنید، ماساژ بدهید، در آغوش بکشید، یا با شریکتان آمیزش جنسی دهانی داشته باشید.

انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 1: استمنا
انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 1: استمنا
انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 2: نوازش
انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 2: نوازش
انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 3: در آغوش کشیدن
انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 3: در آغوش کشیدن
انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 4: آمیزش جنسی دهانی
انواع مختلف آمیزش جنسی - مثال 4: آمیزش جنسی دهانی

پیشگیری

زن حدود سه هفته پس از زایمان دوباره باروریتوانای می یابد. در صورت داشتن آمیزش جنسی محافظت نشده ممکن است که دوباره باردار شود حتی اگر عادت ماهانه اش هنوز شروع نشده باشد. هنگام آمیزش جنسی از روش های جلوگیریاستفاده کنید.

بهترین روش در دوران شیردهی استفاده از کاکاندومیا مینی پیل است.

Het beste is om te wachten met geslachtsgemeenschap totdat u geen pijn meer voelt. Heeft u hechtingen? Dan is het beter om te wachten tot die wond volledig genezen is. De verloskundige of gynaecoloog kan u advies geven.

Wees voorzichtig de eerste keer dat u geslachtsgemeenschap heeft na de bevalling. 

Veel stellen moeten een nieuw evenwicht in hun leven zoeken. Slaaptekort, stress en emoties kunnen uw seksleven beïnvloeden:

  • Veel vrouwen zijn moe na de bevalling en hebben een pijnlijke of droge vagina en pijnlijke borsten. Ze hebben geen zin in seks (minder seksueel verlangen). Vaak heeft dit ook met borstvoeding te maken. U kunt dan glijmiddel gebruiken.
  • Ook mannen kunnen het moeilijk hebben om weer seks te hebben omdat ze bang zijn dat ze hun partner pijn zullen doen.

Soorten seks

Seks is meer dan penetratie alleen. Er zijn verschillende soorten seks. U kunt ook masturberen, strelen, masseren, knuffelen en orale seks hebben met uw partner.

Soorten seks - voorbeeld 1: masturbatie
Soorten seks - voorbeeld 1: masturbatie
Soorten seks - voorbeeld 2: strelen
Soorten seks - voorbeeld 2: strelen
Soorten seks - voorbeeld 3: knuffelen
Soorten seks - voorbeeld 3: knuffelen
Soorten seks - voorbeeld 4: orale seks
Soorten seks - voorbeeld 4: orale seks

Anticonceptie

Ongeveer 3 weken na de bevalling is een vrouw opnieuw vruchtbaar. Bij onbeschermde seks kan ze zwanger worden, ook als ze nog geen menstruatie heeft gehad. Gebruik daarom een anticonceptiemiddel. 

Zolang u borstvoeding geeft, gebruikt u het best het condoom, de minipil, het hormoonstaafje of de prikpil gebruiken. 

به اطلاعات بیشتر یا راهنمایی نیاز دارید؟

دکتر عمومی (پزشک خانواده)
شما میتوانید در باره هر موضوع خصوصی با دکتر عمومی مشاورت کنید. در صورت لزوم دکتر عمومی شما را به یک دکتر متخصص رجوع میدهد. پناهندگانی که جواب (موقت) گرفته اند در شهرستان خود یک دکتر عمومی انتخاب میکنند. پناهجویان در یک کمپ پناهندگی مجاز ند به دکتر عمومی در کمپ مراجعه کنند.
ماما
بمحض این که فهمیدید حامله هستید با یک ماما در محله خود قرار بگذارید. ماما در زمان بارداری، زایمان و مدت کمی بعد از زایمان شما را کمک و راهنمایی میکند.
دکتر (متخصص) زنان
اگر شما باردار هستید و به دکتر زنان ارجاع داده شده اید میتوانید نزد او بروید. ماما یا دکتر عمومی نامه ارجاع به شما میدهد.
متخصص مسائل جنسی (سکسولوژیست)
در صورت مشکلات جنسی /آمیزشی میتوانید به یک درمانگر اختلالات جنسی (سکسولوژیست) مراجعه کنید. بیمه سلامت پایه(basisverzekering) مخارج آنرا تقبل نمیکند. در صورت داشتن بیمه سلامت مکمل امکان بازپرداخت مخارج وجود دارد.
سایر متخصصین در حوزه بهداشت و سلامت