شیوه متعارف
بعد از یک دوره احساسات شدید عاشقانه، احساس هیجان کمتر طبیعی است. شما یکدیگر را شناخته و به رابطه خود عادت می‌کنید. بعد از آن کنار هم بودن برایتان عادی می‌شود.
عادت برای بعضی‌ها یک مشکل است در حالیکه برای دیگران احساس آرامش و اطمینان ایجاد می‌کند. شناخت درست از یکدیگر و عادت کردن به هم می‌تواند احساسی پایدار و امن بیافریند.
اگر فکر می‌کنید عادت مشکل است، از خودتان این سؤالات را بپرسید:
- چرا رابطه من عادتی شده است؟ انتظارات من کدامند؟ چه چیزی را می‌خواهم تغییر دهم و در این مورد چه کار می‌خواهم کنم؟
- آیا در مورد انتظاراتم با شریکم صحبت کرده ام؟
اگر شریک شما بداند مایل به تغییراتی هستید، می‌توانید با هم راه حل‌هایی پیدا کنید. این می‌تواند رابطه شما را قوی‌تر کند. برای یکدیگر وقت بگذارید و سعی کنید فعالیت‌های جدیدی با هم داشته باشید. مثلاً اگر فکر می‌کنید زیاد در خانه هستید برای تفریح بیرون بروید. اگر فکر می‌کنید زندگی جنسی شما خسته‌کننده است چیز جدیدی را امتحان کنید. این می‌توان هیجان آمیز و سرگرم‌کننده باشد.
تغییر عادت به معنی پایان رابطه نیست. احتیاجی نیست برای هیجان فوراً خارج از رابطه خود دنبال چیزی بگردید. از خودتان بپرسید واقعاً چه می‌خواهید.
پدر یا مادر شدن می‌تواند رابطه شما با شریک‌تان را تغییر دهد. برای یکدیگر وقت کافی بگذارید.