Vivre avec le VIH n’est pas toujours facile. Dans les moments difficiles, cela peut être un soulagement d’en parler à quelqu’un.
Dire aux gens que vous avez le VIH peut avoir des effets positifs. Les gens qui sont au courant vous comprendront mieux et pourront mieux vous soutenir.
Quand parler de votre séropositivité
Parlez du VIH lorsque vous êtes prêt(e) et que vous ressentez le besoin d’en parler. Beaucoup de gens ressentent le besoin d’en parler quand :
- Ils viennent d’apprendre qu’ils ont le VIH.
- Ils doivent commencer à prendre leurs médicaments.
- ils entament une nouvelle relation ;
- La pression de vivre avec un secret devient trop difficile à gérer.
Choisissez le moment qui vous convient le mieux.
Préparez-vous
Préparez-vous avant de vous confier à quelqu’un, car il/elle vous posera des questions.
- Essayez de découvrir ce qui vous inquiète et vous fait douter.
- Expliquez ce que vous vivez le plus précisément possible.
- Pensez à ce que vous voulez obtenir en le disant à quelqu’un.
- Ne vous attendez pas une réponse ou à une réaction immédiate de la personne à qui vous vous confiez.
Parlez aux personnes en qui vous avez confiance et qui peuvent vous aider.
Beaucoup de gens ne savent pas grand-chose sur le VIH ou ont des préjugés. Ils peuvent réagir de manière bizarre ou négative. Vous n’y êtes pour rien. Vous pouvez essayer de leur donner des informations correctes sur le VIH.
Discuter avec d’autres personnes atteintes du VIH
Par l’intermédiaire de l’association néerlandaise de lutte contre le VIH (HIV Vereniging), vous pouvez rencontrer d’autres personnes séropositives, dialoguer en ligne (chat), poser des questions et partager vos expériences.
Votre séropositivité et la loi
Vous n’êtes pas obligé(e) de dire à quelqu’un que vous avez le VIH. Pas même, par exemple, au travail ou à votre club de sport.
Il peut être important de dire aux professionnels de la santé que vous avez le VIH. Ils ne pourront vous prodiguer les meilleurs soins de santé que s’ils connaissent votre infection. Vous pouvez parler librement à un(e) professionnel(le) de la santé. Il/Elle ne peut divulguer aucune information vous concernant à quelqu’un d’autre. La loi l’oblige à respecter votre vie privée. Il/Elle ne vous jugera pas.
Les gens n’ont pas le droit de vous discriminer parce que vous avez le VIH.