Nie ma zasad określających, czy stosunek płciowy jest udany, czy też nie. Różni się to w zależności od osoby.

Omów wspólnie z partnerem, jak często, przez jaki czas oraz gdzie i jak chcecie odbywać stosunki płciowe. Wspólnie możecie sprawić, że życie seksualne będzie przynosić Wam przyjemność. W razie potrzeby możesz też porozmawiać z lekarzem.

Rozmawiaj też o swoich granicach. Nie musisz robić lub lubić wszystkiego.

Para rozmawiająca ze sobą w łóżku.

Częstotliwość odbywania stosunków płciowych zmienia się wraz z rozwojem związku. Czasem pary odbywają stosunki częściej, a czasem rzadziej. Jest to normalne.

Popęd seksualny każdego człowieka jest inny. Libido (popęd seksualny) może także zmieniać się w zależności od nastroju, atmosfery i podniecenia.

Er bestaan geen regels die bepalen wat goede en slechte seks is. Iedereen beleeft seks op een andere manier.

Bespreek met uw partner hoe vaak, hoe lang, waar en hoe jullie seks hebben. Zo kunnen jullie tot een seksleven komen waar beiden van genieten. U kunt, indien nodig, ook met een zorgverlener praten.

Praat met elkaar over jullie grenzen. U hoeft niet alles te doen of leuk te vinden. 

Koppel praat in bed.

Hoe vaak u vrijt verandert in de loop van een relatieKoppels hebben in sommige periodes meer seks dan in andere. Dit is normaal.

Het verlangen naar seks is bij iedereen anders. Uw seksueel verlangen kan ook elke dag anders zijn, afhankelijk van uw stemming, de sfeer of de mate van opwinding.  

Potrzebujesz dalszej pomocy lub informacji?

Lekarz pierwszego kontaktu
Z lekarzem pierwszego kontaktu można porozmawiać na temat wszystkich spraw intymnych. W razie potrzeby lekarz pierwszego kontaktu może skierować pacjenta do lekarza specjalisty. Uchodźcy, którzy otrzymali prawo do (tymczasowego) azylu wybierają lekarza pierwszego kontaktu w swoim miejscu zamieszkania. Uchodźcy przebywający w ośrodku dla uchodźców mogą skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu w ośrodku.
Seksuolog
Możesz odwiedzić seksuologa, aby uzyskać pomoc i porady w sprawach problemów seksualnych. Wizyta u seksuologa nie jest refundowana w ramach pakietu świadczeń podstawowych (basisverzekering). Wizyta może być refundowana, jeśli posiadasz dodatkowe ubezpieczenie.
Korrelatie
Jeśli chcesz porozmawiać o tematach intymnych, takich jak związki, twoje uczucia lub seksualność, możesz anonimowo skontaktować się z organizacją Korrelatie przez e-mail, telefon lub chat.
Więcej lekarzy

Słownik i tłumaczenia