Nem sempre é fácil viver com VIH. Em períodos difíceis pode aliviar de falar com alguém.
Desabafar sobre o VIH pode ter efeitos positivos. As pessoas que o sabem irão entendê-lo de forma melhor e poderão oferecer-lhe um melhor apoio.
Quando contar sobre o seu estado de VIH
Apenas fale sobre o VIH quando está preparado/a e sente a necessidade de falar com alguém. Muitas pessoas sentem a necessidade de falar quando:
- Acabaram de saber que têm VIH.
- Começam a tomar os remédios.
- Começam uma nova relação.
- A pressão de viver com o segredo torna-se demasiado grande para lidar com ela.
Escolha o momento que seja melhor para si.
Esteja preparado/a
Esteja preparado quando disser a alguém, visto que ele/ela lhe irá fazer perguntas.
- Tente descobrir o que o preocupa e o que o faz sentir inseguro.
- Explique aquilo por que está a passar tão rigorosamente quanto possível.
- Pense no que pretende conseguir ao contá-lo a alguém.
- Não espere uma resposta ou reação imediata da pessoa a quem disser.
Converse com pessoas com as quais tem confiança e que podem ajudá-lo/a.
Muitas pessoas sabem pouco sobre o VIH ou têm preconceitos. Podem reagir de forma estranha ou negativa. A culpa não é sua. Pode tentar disponibilizar-lhes informação correta sobre o VIH.
Falar com outras pessoas com VIH
Através da associação holandesa de VIH (HIV Vereniging) pode conhecer outras pessoas com VIH, conversar online, fazer perguntas e partilhar experiências.
O seu estado de VIH e a lei
Não é obrigado a dizer a alguém o seu estado de VIH. Nem sequer, por exemplo, no trabalho ou no clube onde pratica desporto.
Pode ser importante contar a profissionais de saúde que tem VIH. Eles apenas poderão proporcionar-lhe os melhores cuidados para a sua saúde se tiverem conhecimento da sua infeção. Pode falar abertamente com um profissional de saúde. Ele/ela não pode divulgar informações sobre si a terceiros. Ele/ela é obrigado/a por lei a respeitar a sua privacidade. Ele/ela não vai julgá-lo/a.
Não podem discriminá-lo/a devido a que tem VIH.
