• O(a) enfermeiro(a) da maternidade verifica regularmente o seu ritmo cardíaco, temperatura, perda de sangue e a altura do útero.
  • O colo do útero contrai-se e torna-se gradualmente mais pequeno. Estas contrações podem ser incómodas.
  • Se tiver pontos, poderá sentir desconforto ao sentar-se. Enxague a vagina com água todos os dias para a manter limpa e para aliviar a dor.
  • Descanse o suficiente.
  • Perderá sangue durante, no máximo, 6 semanas após o parto. No princípio, a sangue é de um vermelho vivo. Depois passa a ser de cor acastanhada. A seguir pode tornar-se amarelada ou branca. O fluxo de sangue diminui. Deve-se trocar o penso higiénico frequentemente.

Cerca de 6 semanas após o parto, a sua menstruação regressa. Se estiver a amamentar, pode demorar mais tempo.

Durante a gravidez, os músculos do assoalho pélvico esticam-se. Depois do parto, é importante fazer exercícios para recuperá-los. Aconselhe-se com a sua parteira ou ginecologista. Poderá ser encaminhado para um fisioterapeuta pélvico.

  • De kraamverzorgster controleert regelmatig uw hartslag, temperatuur, bloeddruk, bloedverlies en hoogte van de baarmoeder
  • De baarmoeder trekt samen en wordt geleidelijk kleiner. Deze samentrekkingen kunnen onaangenaam zijn.    
  • Als u hechtingen heeft, kunnen deze ongemakkelijk zijn wanneer u zit. Spoel uw vagina 2 keer per dag met stromend water om dit schoon te houden en de pijn te verzachten. 
  • Rust voldoende.
  • U verliest bloed tot 6 weken na de bevalling. Eerst is het bloed helderrood. Dan wordt het bruinig. Daarna kan het geel of wit worden. De hoeveelheid bloed wordt minder. Vervang regelmatig het maandverband.

Ongeveer 6 weken na de bevalling komt uw menstruatie weer op gang. Als u borstvoeding geeft, kan dit langer duren. 

Tijdens de zwangerschap rekken uw bekkenbodemspieren uit. Na de bevalling moet u deze spieren trainen zodat ze kunnen herstellen. Vraag advies aan uw verloskundige of gynaecoloog. U kan eventueel doorverwezen worden naar een bekkenbodemfysiotherapeut. 

Necessita de mais informações ou ajuda?

Parteira
Assim que souber que está grávida deve marcar uma consulta com uma parteira na sua área. Uma parteira apoia e aconselha durante a gravidez, parto e período imediatamente após o parto.
Ginecologista
Se está grávida e recebeu encaminhamento para um especialista, irá a um(a) ginecologista. A parteira ou um médico de clínica geral fazem o encaminhamento para a consulta.
Médico de clínica geral
Pode falar com um médico de clínica geral sobre quase qualquer assunto íntimo. Se necessário, um médico de clínica geral pode fazer o reencaminhamento para um profissional de saúde especializado. Os refugiados aos quais foi concedido asilo (temporário) escolhem um médico de clínica geral do seu município. Os requerentes de asilo num centro para este efeito podem consultar um médico de clínica geral no centro.
Mais profissionais de saúde

Dicionário e traduções