A reação do corpo durante o sexo

Durante o sexo, homens e mulheres passam por várias fases de excitação. Estas fases não são exatamente iguais em toda a gente e podem diferir em cada ocasião.

desejo;
excitação;
orgasmo;
relaxamento.

O desejo

Primeiro, sente desejo sexual. Deseja ter sexo.

Excitação sexual

Estimulando o seu corpo, pode excitar-se:

o pénis endurece-se e torna-se maior e levanta-se: esta é uma ereção (homens);
a vagina humedece-se (mulheres);
os lábios e o clítoris dilatam (mulheres);
os mamilos endurecem;
o coração bate mais forte.

Quando é ainda mais estimulado(a), a excitação no seu corpo aumenta.

A excitação sexual não depende apenas do que acontece no seu corpo, mas também do que sente ou pensa. Além disso, pode ter sentimentos ternos a respeito do seu/da sua parceiro/a ou fantasias eróticas na sua cabeça.

Orgasmo

O orgasmo é a descarga da energia sexual acumulada no seu corpo:

Os músculos do assoalho pélvico contraem-se;
Frequentemente, os homens ejaculam quando têm um orgasmo. O esperma esguicha ou goteja do pénis;
Algumas mulheres libertam uma ténue secreção vaginal durante o orgasmo, similar a uma ejaculação.

Homens e mulheres nem sempre atingem o orgasmo.

Relaxamento

Depois do orgasmo, a excitação diminui gradualmente e o corpo relaxa.

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Tijdens seks gaan mannen en vrouwen door verschillende fases van opwinding. De fases zijn niet bij iedereen precies hetzelfde en ze kunnen ook elke keer anders zijn.

verlangen;
opwinding;
orgasme;
ontspanning.

Verlangen

Eerst voelt u seksueel verlangen. U heeft zin in seks.

Opwinding

Als uw lichaam wordt gestimuleerd, dan kunt u opgewonden worden:

De penis wordt stijf en groter en richt zich op: dit is een erectie (mannen);
De vagina wordt natter (vrouwen);
De schaamlippen en de clitoris zwellen op (vrouwen);
De tepels worden hard;
Het hart klopt sneller.

Als u nog verder wordt gestimuleerd, neemt de opwinding in uw lichaam toe.

Opwinding ontstaat niet alleen door wat in uw lichaam gebeurt, maar ook door wat u voelt en denkt. U kunt bijvoorbeeld meer opgewonden geraken door warme gevoelens voor uw partner of seksuele fantasieën in uw hoofd.

Orgasme

Het orgasme is de ontlading van seksuele energie in uw lichaam:

De bekkenbodemspieren spannen zich op;
Mannen krijgen bij een orgasme vaak een zaadlozing. Sperma druppelt of spuit dan uit de penis.
Sommige vrouwen krijgen bij een orgasme een dunne vaginale afscheiding, die lijkt op een zaadlozing.

Mannen en vrouwen hebben niet altijd een orgasme.

Ontspanning

Na het orgasme verdwijnt de opwinding langzaam uit uw lichaam en uw lichaam komt tot rust.

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Médico de clínica geral

Pode falar com um médico de clínica geral sobre quase qualquer assunto íntimo. Se necessário, um médico de clínica geral pode fazer o reencaminhamento para um profissional de saúde especializado. Os refugiados aos quais foi concedido asilo (temporário) escolhem um médico de clínica geral do seu município. Os requerentes de asilo num centro para este efeito podem consultar um médico de clínica geral no centro.

www.kiesuwhuisarts.nl

Sense.info

Se tem menos de 25 anos, pode contactar a Sense com perguntas sobre contraceção, sexualidade e IST. Pode fazê-lo através deste e-mail, telefone, conversação online ou marcando uma hora no horário de consultas da Sense.

www.sense.info

Terapeuta sexual

Pode visitar um terapeuta sexual para ajuda com problemas sexuais. Este serviço não é reembolsado pelo pacote padrão do seguro de saúde (basisverzekering). Poderá ser reembolsado se tiver seguro adicional.

www.nvvs.info

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