Depois de um período de sentimentos intensos de estar apaixonado, é normal sentir menos excitação. Ficam a conhecer-se melhor e acomodam-se à relação. Estar juntos pode passar a ser uma rotina.
Para algumas pessoas a rotina constitui um problema enquanto para outras pode fornecer um sentimento de calma e confiança. Conhecer-se bem e estar habituado um ao outro também pode causar sentimentos de estabilidade e segurança.
Se pensar que a rotina é problemática, considere o seguinte:
- Por que razão a minha relação se tornou rotina? Quais são as minhas expetativas? Quais são as minhas expectativas? O que quero mudar e que posso fazer?
- Falei com o meu/minha parceiro(a) sobre as minhas expetativas?
Quando o seu/sua parceiro(a) sabe que quer mudar as coisas, juntos podem encontrar soluções. Isto pode tornar a sua relação mais intensa Reservem tempo um para o outro e experimentem fazer novas atividades juntos. Por exemplo: saiam juntos se sentirem que ficam em casa com muita frequência. Podem também tentar algo novo se sentirem que a vossa vida sexual é aborrecida. Isto pode ser excitante e divertido.
Alterar a sua rotina não significa o fim da sua relação. Também não necessita de procurar algo excitante fora da relação de imediato. Pergunte-se o que quer realmente.
A parentalidade pode mudar a relação com o seu/sua parceiro(a). Reservem tempo suficiente um para o outro.
