Pentru a absorbi sângele în timpul menstruației, femeile pot folosi absorbante sau tampoane.

Absorbant

Absorbant mic pe care femeile îl poartă pe lenjeria intimă în timpul menstruației. Există o bandă adezivă pe partea inferioară a absorbantului. Acesta permite absorbantului să nu se deplaseze. Se pot cumpăra absorbante de diferite dimensiuni, forme și grosimi.

Absorbantul trebuie schimbat o dată la câteva ore.

Un absorbant
Un absorbant
Absorbant pe lenjeria intimă
Absorbant pe lenjeria intimă
Absorbant folosit aruncat la coș.
Absorbant folosit aruncat la coș.

Tampon

Un tampon este un baton mic din vată de bumbac, cu o sfoară atașată la capăt. Introduceți batonul în vagin. Sfoara rămâne în afara vaginului. Se pot cumpăra tampoane de diferite dimensiuni.

Schimbați tamponul o dată la câteva ore. Pentru a scoate tamponul, trageți cu grijă de sfoară.

Puteți alege dacă doriți să utilizați tampoane sau absorbante. Himenul nu se poate rupe folosind un tampon.

Un tampon
Un tampon
Femeie care își depărtează labiile pentru a introduce tamponul în vagin.
Femeie care își depărtează labiile pentru a introduce tamponul în vagin.
Femeie care își introduce tamponul.
Femeie care își introduce tamponul.
Tampon în interiorul vaginului
Tampon în interiorul vaginului
Femeie care își scoate tamponul trăgând de fir.
Femeie care își scoate tamponul trăgând de fir.
Tampon folosit aruncat la coș.
Tampon folosit aruncat la coș.

Durere

La anumite femei, menstruația este însoțită de dureri. Puteți atenua durerile abdominale sau de spate (uter) folosind tehnici de relaxare. De exemplu, puteți:

  • să faceți o baie sau un duș fierbinte;
  • să puneți o pernă încălzită pe abdomen sau pe spate;
  • să beți un ceai relaxant (de exemplu, ceai de mușețel);
  • să faceți sport sau exerciții de relaxare;
  • să cereți medicamentele potrivite la farmacie.

Raport sexual

Unele femei își doresc să aibă raporturi sexuale în timpul menstruației, în timp ce altele nu. O femeie poate avea raporturi sexuale în timpul menstruației dacă dorește. Acest lucru nu creează probleme de igienă.

Om het bloed tijdens de menstruatie op te vangen, kan een vrouw maandverband of tampons gebruiken.

Maandverband

Een maandverband is een doekje dat vrouwen in hun onderbroek leggen tijdens de menstruatie. Aan de onderkant van het maandverband zit een plakstrook. Die houdt het verband op zijn plaats. U kunt maandverband in verschillende maten, vormen en diktes kopen. 

Verwissel het maandverband om de paar uur. 

Een maandverband
Een maandverband
Maandverband in onderbroek
Maandverband in onderbroek
Gebruikt maandverband wordt in de vuilnisbak gegooid.
Gebruikt maandverband wordt in de vuilnisbak gegooid.

Tampon

Een tampon is een staafje van watten met een touwtje eraan. Het staafje brengt u in de vagina. Het koordje blijft uit de vagina hangen. U kunt tampons in verschillende maten kopen.

Verwissel de tampon om de paar uur. Om een tampon te verwijderen, trek zachtjes aan het koordje. 

U kunt kiezen of u tampons of maandverband wil gebruiken. Het maagdenvlies kan niet scheuren door een tampon.  

Een tampon
Een tampon
Vrouw spreidt haar schaamlippen om een tampon in haar vagina in te brengen.
Vrouw spreidt haar schaamlippen om een tampon in haar vagina in te brengen.
Vrouw brengt een tampon in.
Vrouw brengt een tampon in.
Tampon binnenin de vagina
Tampon binnenin de vagina
Vrouw verwijdert de tampon door aan het touwtje te trekken.
Vrouw verwijdert de tampon door aan het touwtje te trekken.
Gebruikte tampon wordt in de vuilnisbak gegooid.
Gebruikte tampon wordt in de vuilnisbak gegooid.

Bij pijn

Bij sommige vrouwen is de menstruatie erg pijnlijk. U kunt de pijn in de buik of rug (baarmoeder) verlichten door te ontspannen. U kunt bijvoorbeeld: 

  • een warm bad of douche nemen;
  • een warm kussen op uw buik of rug leggen;
  • ontspannende thee drinken (bijvoorbeeld kamillethee);
  • sporten of ontspannende oefeningen doen; 
  • vragen naar geschikte medicijnen in de apotheek.

Geslachtsgemeenschap

Sommige vrouwen willen geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie, andere niet. Een vrouw kan geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie als ze dat wil. Dit is geen probleem voor een goede hygiëne.

 

Doriți mai multe informații sau aveți nevoie de ajutor?

Medic de familie
Puteți discuta cu un medic de familie despre orice chestiune intimă. Dacă este necesar, medicul de familie vă poate face o trimitere către un medic de specialitate. Refugiații care au primit azil (temporar) își aleg un medic de familie în localitatea de care aparțin. Solicitanții de azil dintr-un centru de solicitanți de azil pot consulta medicul de familie de la centru.
Ginecolog
Dacă sunteți însărcinată și ați primit o trimitere, trebuie să mergeți la ginecolog. Moașa sau medicul de familie vă dau o trimitere.
Sense.info
Dacă aveți sub 25 de ani, puteți contacta Sense pentru întrebări despre contracepție, sexualitate și ITS-uri. Puteți face acest lucru prin e-mail, telefon, chat online sau cu o programare la orele de consultații Sense.
Mai mulți profesioniști din domeniul sănătății

Dicționar și traduceri