Galmadu waa galmada gelinta eesiilka amafutada e guska adag.

Gelinta gudaha siilka;

Ninka dareenku kacsanyahay waa uu kacsan karaa. Gusku ka dib waxa uu la bararaa dhiig. Way sii waynaataa oo adkaataa oo sare ayay u kacdaa.

Gabadha kacsataa waxay heshaa siil qoran. Tani waxay caawisaa inuu gusku galo siilka.

Haweenaydu waxay uurasan kartaa keliya haddii:

Haddii aadan hayn rabitaanka carruur ku haysato hadda, isticmaal ka hortaga uurka.

Nin iyo haweenay isku galmoonaya Yoolku waxa uu saaranyahay guska gelitankiisa siilka.
Nin iyo haweenay isku galmoonaya Yoolku waxa uu saaranyahay guska gelitankiisa siilka.
Faahfaahinta guska gudaha ugu jira siilka ee laga arkayo gudaha.
Faahfaahinta guska gudaha ugu jira siilka ee laga arkayo gudaha.
Faahfaahinta guska gudaha ugu jira siilka ee laga arkayo gudaha. Shahwada ka baxay guska oo gelaysa ilma galeenka.
Faahfaahinta guska gudaha ugu jira siilka ee laga arkayo gudaha. Shahwada ka baxay guska oo gelaysa ilma galeenka.

Gelinta futada

Nin iyo haweenay, ama 2 nin waxay isaga galmaood gelinta futada.

Haweenay ma uuraysan karto dhexda gelinta futada. Si kastaba ha ahaatee, hubso in shahwadu aanay gelin siilka.

Galmada tusaale ahaan: 2 rag u jiifa dhinacooda. Keliya jiifa xaga dambe ee ka kale.

Sababaha loo sameeyo galmada.

Waxaad u samayn kartaa galmada asbaabo kala duwan, tusaale ahaan waxaad doonaysaa:

Galmada muddada dhiiga caadada

Haweenka qaarkood waxay doonaan in loo galmoodo muddada dhiiga caadada, kuwa kale ma sameeyaan Haweenaydu waxa loo galmoon karaa muddada dhiiga caadeeda haddii ay doonto. Ma keeni doonto dhibaatooyin nadaafada ah.

Kala duwanaanshaha

Uma baahnid inaad hamooto wakhti kasta oo aad galmooto. Dad badan inta badan hamad sare ma laha.

Waxaad ka samayn kartaa galmada meelo kala duwan: jiif, fadhi, istaag ama foorar.
Waxaa jira qaabab kale oo galmada loo sameeyo, ka sakow galmada.

Kala hadal lamaanahaaga wax ku saabsan rabitaankaaga iyo dareemada. Si wada jir ah waxaad go'aamin kartaa waxa ay tahay galmada wanaagsan labbadiinaba.

Galmada tusaale 1: Ninku waxa uu ku dul jiifsadaa haweenayda. Haweenaydu waxay kala bixisaa lugaheeda.
Galmada tusaale 1: Ninku waxa uu ku dul jiifsadaa haweenayda. Haweenaydu waxay kala bixisaa lugaheeda.
Galmada tusaale 2: Haweenaydu waxay ku taagantahay gacmaheeda iyo jilbaha. Ninku waxa uu ku fadhiistaa jilbahiisa isagoo iyadda ka dambeeya.
Galmada tusaale 2: Haweenaydu waxay ku taagantahay gacmaheeda iyo jilbaha. Ninku waxa uu ku fadhiistaa jilbahiisa isagoo iyadda ka dambeeya.
Galmada tusaalaha 3: ninku wuu taaganyahay. Haweenayduna way ka sii jeesata. Ninku wuxuu sare u qaadaa mid ka mid ah lugaheeda.
Galmada tusaalaha 3: ninku wuu taaganyahay. Haweenayduna way ka sii jeesata. Ninku wuxuu sare u qaadaa mid ka mid ah lugaheeda.
Galmada tusaalaha 4: ninka iyo haweenaydu waxay u jiifsadaan dhinacyda, ninku waxa uu ka dambeeyaa haweenayda.
Galmada tusaalaha 4: ninka iyo haweenaydu waxay u jiifsadaan dhinacyda, ninku waxa uu ka dambeeyaa haweenayda.
Galmada tusaale 5: Haweenayda waxay ku fadhiisataa xaga sare ee ninka.
Galmada tusaale 5: Haweenayda waxay ku fadhiisataa xaga sare ee ninka.

Iska ilaalinta STI iyo HIV

Waxaad ku qaadi kartaa STI iyo HIV dhexda galmada Waxaad isticmaali kartaa kondhom si aad naftaada u ilaaliso iyo lamaanahaaga.

Kondhom

Geslachtsgemeenschap is seks met penetratie van de vagina of anus door een stijve penis

Penetratie van de vagina

Een man die opgewonden is, kan een erectie krijgen. De penis zwelt op met bloed. Hij wordt groter en stijf en richt zich op. 

Een vrouw die opgewonden is, krijgt een natte vagina. Dit help de penis om in de vagina binnen te dringen. 

De vrouw kan zwanger worden als:

Als u op dit moment geen kinderwens heeft, gebruik anticonceptie.

Man en vrouw hebben geslachtsgemeenschap. De focus ligt op de penis die de vagina penetreert.
Man en vrouw hebben geslachtsgemeenschap. De focus ligt op de penis die de vagina penetreert.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien. Sperma verlaat de penis en gaat binnen in de baarmoeder.
Detail van de penis in de vagina inwendig gezien. Sperma verlaat de penis en gaat binnen in de baarmoeder.

Penetratie van de anus

Een man en een vrouw of 2 mannen kunnen seks hebben met penetratie van de anus. 

Een vrouw kan niet zwanger worden door penetratie van de anus. Zorg er wel voor dat er geen sperma in de vagina terechtkomt.

Geslachtsgemeenschap voorbeeld: 2 mannen liggen op hun zij. De ene ligt achter de andere.

Redenen voor geslachtsgemeenschap

U kunt geslachtsgemeenschap hebben om verschillende redenen, bijvoorbeeld omdat u:

  • kinderen wil (alleen bij penetratie van de vagina);
  • seksueel plezier wil;
  • liefde of andere gevoelens wil uitdrukken;
  • intimiteit wil ervaren;
  • wil ontspannen…

Geslachtsgemeenschap tijdens de menstruatie

Sommige vrouwen willen geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie, andere niet. Een vrouw kan geslachtsgemeenschap hebben tijdens de menstruatie als ze dat wil. Dit is geen probleem voor een goede hygiëne.

Variatie

U hoeft niet altijd een orgasme te krijgen wanneer u seks heeft. Veel mensen krijgen niet altijd een orgasme. 

U kunt geslachtsgemeenschap hebben in verschillende houdingen: liggend, zittend, staand of gehurkt. 
Naast geslachtsgemeenschap zijn er nog andere manieren om seks te hebben.

Praat met uw partner over uw verlangens en gevoelens. Samen kunnen jullie bepalen wat goede seks is voor jullie allebei.  

Geslachtsgemeenschap voorbeeld 1: De man ligt op de vrouw. De vrouw spreidt haar benen.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 1: De man ligt op de vrouw. De vrouw spreidt haar benen.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 2: De vrouw zit op handen en knieën. De man zit op zijn knieën achter haar.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 2: De vrouw zit op handen en knieën. De man zit op zijn knieën achter haar.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 3: De man staat recht. De vrouw staat tegen hem aan. De man heft een van haar benen op.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 3: De man staat recht. De vrouw staat tegen hem aan. De man heft een van haar benen op.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 4: De man ligt op zijn zij achter de vrouw.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 4: De man ligt op zijn zij achter de vrouw.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 5: De vrouw zit op de man.
Geslachtsgemeenschap voorbeeld 5: De vrouw zit op de man.

Bescherming tegen soa's en hiv

U kunt soa’s en hiv krijgen via geslachtsgemeenschap. U kunt een condoom gebruiken om uzelf en uw partner te beschermen.

Een condoom

Macluumaad badan oo ku saabsan helida daryeelka caafimaadka?

Dhakhtarka guud
Waxaad kala hadli kartaa dhakhtarka guud wax ku saabsan mowduuc kasta oo kalgacal. Haddii ay lama huraan tahay, dhakhtarka guud waxa uu kuu gudbin kara adiga xirfad yaqaan caafimaad oo takhasus leh. Qaxootiga la siiyay magangalyo (ku meel gaadh ah) waxay doortaan dhakharka guud ee degmadda. Magangalya doonka ku jira xarumaha magangalya doonka waxa kula tashan karaan dhakhtarka guud xaga xarunta.
Sense.info
Haddii aad ka da' yar tahay 25, waxaad la xidhiidhi kartaa Sense wixii su'aalo ku saabsan ka hortagga uurka, galmadda iyo STIs. Tan waxaad ku samayn kartaa iimayl, telefoonka, wada hadal qoraal ah oo onlayn ah ama samaynta ballanka ee saacadaha la tashiga Sense.
Korrelatie
Haddii aad doonayso inaad ka hadasho mowduucyada sida xidhiidhada, dareemadaada ama galmada, waxaad wici kartaa, qoraal onalyn ah kula hadli ama boosta ku soo dir addoo magacaaga qarinaya Korrelatie.
Macluumaad badan oo ku saabsan helida daryeelka caafimaadka

Qaamuuska iyo turjumaadaha

Ma u baahantahay caawimo gaar ah? Hel urur

La xidhiidh