Balastarka ka hortagga uurka waa qaabka ka hortagga uurka.
Balastarka ka hortagga uurka waa balastarka la isku dhejiyo oo jaalle khafiifa ah ama ilays ka dhex tafo. Waxay ka kooban tahay 2 hormoono isku mid ah sida kiniinka ka hortagga uurka. Hormoonada waxay ka hortagaan ugxan siidaynta. Waxay sidoo kale sii adkeeyaan unugyada shahwadu inay gaadhaan xuubka dheecaanka ee afka ilma galeenka. Unuga manida waxa markaa dhibaatooyin ka qabsan doontaa gaadhitaanka makaanka, halka ukunta unuga ay taalo. Hormoonadu sidoo kale waxay faragalyaan aqbaalida ukunta unuga.
Sida loo isticmaalo balastarka ka hortagga uurka.
U istcimaal balastarka sida soo socota:
- Ka jeex kiishka ka fur daloolka.
- Ka fur xidhamada.
- Ka dhil balastarka iyo duubka caaga ah ee ku laaban kiisja.
- Ka dhil nus caaga ku duuban ah.
- Ku dheji balastarka calooshaada, badhida, dhabarka, lafta garabka ama dibada gacantaada sare, ee meel qalan, nadiif ah oo maqaarka ah.
- Ku dheji oogada dhegdhega leh ee balastarka maqaarkaaga oo ka jar qaybta caaga ah ee ku duuban. Cadaadi balastarka hoos si giijisan xaga sare ee balastarka.
- Xidho balastarka ilaa 7 maalmood (1 todobaad). Iska jar balastarka.
- Isticmaal mid cusub maalin isku mid ah oo todobaadka ah (ilaa tusaale: Arbaca) gudaha todobaadka 2aad iyo 3aad;
- Todobaadka 4aad ma isticmaashid balastar. Todobaadkan, waxaad bilaabi doontaa dhiig bax (muddada dhiiga caadada). Sidoo kale waad ilaashantahay todobaadkan.
- Ka dib 7 maalmood (1 todobaad) waxaad ku dhejisaa balastar cusub isla maalinta todobaadka (tusaale ahaan: Arbaca), xataa haddii aad dhiig baxayso.
- Ku celi tallaabooyinkii hore.
La isku halayn karo.
Balastarka ka hortagga uurka aad ayaa la isugu halayn karaa haddii si sax ah loo isticmaalo. Balastarka la iskuma halayn karo, ama aad la isuguma halayn karo, haddii:
- Waxaad qaadanaysaa dawooyin gaar ah sida St John’s Wort. U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad isticmaalayso balastarka ka hortagga uurka. Waxa uu ku darsan doonaa xisaabta marka uu qorayo dawooyinka.
- Waad ilowday inaad isticmaasho balastarka ka dib 7 maalmood oo nasasho ah, ama waxaad ilowday inaad bedesho; Ama waxaad ilowday inaad beddesho balastarka.
- Waxaad waydaa balastarka oo ma codsatid mid cusub gudaha 24 saacadood (1 maalin).
- Miisaankaagu waa wax ka badan 90 kiiloo.
Ma jirto waxyeelo caafimaadkaaga ah
Balastarka ka hortagga uurku waxa uu ka koobanyahay hormoono. Hormoonkan caadi ahaan ma saameeyaan caafimaadkaaga. Si kastaba ha ahaadee, xaaladaha qaarkood way wanaagsantahay in la doorto qaab ka duwan oo ka hortaga uurka. Waydii dhakhtar talo.
Balastarka ka hortagga uurku kaama dhigo mid ka rimid yar. Haddii aad doonayso inaad uurayso, waxaad iska jartaa balastarka .
Muddada bilaha koowaad ee isticmaalka balastarka , waxaad yeelan kartaa saamayn aan wanaagsanayn sida debecsanaan naasaha ah, madax xanuun, yalaalugo ama maqaar cuncun leh. Tani waxay saamaysaa caadi ahaan oo waxay u qarsoontaa si kedis ah. Haddii aanay qarsoomin, la tasho dhakhtar.
Muddooyinka dhiiga caadadu inta badan waa uu ka culays yaraadaa oo ka xanuun yaraadaa.
Ma jirto ka hortagta STI iyo HIV.
Balastarka ka hortagga uurka kaama ilaaliso adiga STI ama HIV. Keliya kondhomka ayaa ku ilaalin kara.
Iibsashada balastarka ka hortagga uurka
Waxaad u baahantahay dawo qorida ka timid dhakhtarka si loo iibsado balastarka ka hortagga uurka. La'aanta dawo qorida ma iibsan kartid balastarka ka hortagga uurka. Waxaad iibsan kartaa balastarka ka hortaga uurka gudaha farmasiiga oo keliya.
Bogos leh 9 balastar (ilaa 3 bilood) kharash kiisu waa ilaa €34-38.
Ilaa da'da 21, badanka qaababka ka hortagga uurka waxaa magdhaba caymiskaaga caafimaadka. SI kastaba ha ahaatee, marka koowaad waa inaad bixisaa inta dheeraadka ah (eigen risico) ee xeerka caymiskaaga caafimaadka. Ka hubi adeeg bixiyaha caymiskaaga caafimaadka si aad u ogaato inta ay leegtahay magdhowgu. Laga bilaabo da'da 21, ka hortaga uurka keliya ayaa la magdhabaa haddii aad soo saarto caymis dheeraad ah oo ka hortagga uurka ah.