Ul yar oo kasamaysan suuf cudbi yar oo leh xadhiga ku lifaaqan. Haweenaydu waxay ku xidhan kartaa cubsiga dhiiga siilkeeda muddadeeda dhiiga caadada. Cudbida dhiigu waxay nuugtaa dhiiga. waa in loo beddelo si caadi ah.
Staafje van watten met een touwtje eraan. Een vrouw kan een tampon in haar vagina steken tijdens de menstruatie. De tampon absorbeert het bloed van de menstruatie. De tampon moet regelmatig worden vervangen.
La xidhiidh