Gjatë një lindjeje natyrale, foshnja lind nëpërmjet vaginës së nënës. Një lindje zgjat mesatarisht nga 10 deri në 12 orë për fëmijën e parë. Një lindje e 2-të zakonisht zgjat më pak kohë.
Para se të lindë foshnja, nëna ka kontraktime. Muskujt në mitër shtrëngohen me njëri-tjetrin. Telefonojini mamisë kur keni kontraktime ose kur jeni të shqetësuara.
Kontraktime
Kontraktimet hapin qafën e mitrës (hyrja e mitrës). Kur qafa e mitrës të jetë hapur sa duhet, jeni gati për të lindur.
Për të lehtësuar dhimbjen gjatë kontraktimeve ju mund:
- të lëvizni nëpër ambient;
- të përdorni teknika frymëmarrje;
- të bëni një dush ose banjë për t'u qetësuar;
- të gjeni mjete ndihmëse, si p.sh. një jastëk të nxehtë ose një karrige-top;
- të kërkoni lehtësim të dhimbjeve nëpërmjet një pompe PCA ose një injeksioni në fund të kurrizit, nëse lindni në një spital ose në një qendër obstetrike. Injeksioni mund t'ju bëhet ndërkohë që jeni ulur ose shtrirë.
Vendi ku kryhet lindja
Diskutojeni me maminë tuaj se ku dëshironi të kryeni lindjen. Në Holandë, mund të zgjidhni nëse dëshironi të lindni me maminë tuaj në shtëpinë tuaj, në spital apo në një qendër obstetrike. Nëse shtatzëninë tuaj e monitoron një gjinekolog, ju lindni gjithmonë në spital.
Gjatë lindjes, partneri juaj ose person tjetër sipas zgjedhjes tuaj mund të qëndrojë me ju.
Mamia dhe/ose asistentja e lindjes do t'ju udhëzojë gjatë kontraktimeve.
Mamia kontrollon gjithashtu rrahjet e zemrës së foshnjës dhe kryen një ekzaminim të brendshëm për të kuptuar nëse qafa e mitrës është hapur sa duhet. Nëse qafa e mitrës është hapur plotësisht, mund të filloni të shtyni.
Shpesh, perineumi çahet kur del jashtë koka e foshnjës. Mamia ose gjinekologu juaj do ta qepin.
Foshnja del jashtë vaginës. Kordoni i kërthizës pritet.
10 deri 30 minuta pas lindjes, placenta del nga trupi juaj.