Përdorimi i prezervativit
Për shumicën e IST-ve, mund ta zvogëloni rrezikun e infeksionit:
- Përdorni një prezervativ kur kryeni seks vaginal ose seks anal.
- Përdorni prezervativ nëse ndani lodra seksi me persona të tjerë. Për shembull: dildo, vibrator.
- Mos merrni gjak ose spermë në gojë gjatë seksit oral. Kështu zvogëloni shumë rrezikun e infektimit me HIV. Kur përdorni prezervativ ose digë dentare, zvogëloni edhe rrezikun e infektimit me IST të tjera.
Përdorni një prezervativ për të mbrojtur veten tuaj dhe partnerin tuaj nga IST-të dhe HIV. Nëse nuk doni të përdorni prezervativ, flisni me një profesionist shëndeti rreth testeve për IST dhe testeve për HIV.
Ju mbroheni gjithashtu nga IST-të nëse ju dhe partneri juaj i rregullt (marrëdhënie e qëndrueshme), që të dy, keni rezultat negativ të testit për IST dhe nuk kryeni marrëdhënie seksuale me persona të tjerë. Nëse ju ose partneri juaj kryeni marrëdhënie me persona të tjerë, përdorni gjithmonë prezervativ.
Prezervativi ju mbron edhe nga shtatzënia e paplanifikuar. Ekzistojnë edhe metoda të tjera kontracepsioni.
Mënyra të tjera mbrojtje
- Përdorni vetëm materialin tuaj të injeksionit ose material të ri.
- Nëse jeni shtatzënë dhe keni një IST, pyesni mjekun tuaj të përgjithshëm ose një mami për këshilla.
- Përdorni furçën tuaj të dhëmbëve (hepatiti B), peshqirë dhe çarçafë (zgjebja dhe morrat pubikë).
- Vaksinohuni kundër hepatitit B. Shkoni në shërbimin shëndetësor publik të bashkisë (GGD) në zonën tuaj.
Të flasësh me partnerin tuaj dhe një profesionist shëndeti
Nëse keni një IST, mund të infektoni të tjerët. Flisni me partnerin tuaj për të dhe sigurohuni që të shkoni të dy te mjeku juaj i përgjithshëm ose në shërbimin shëndetësor publik të bashkisë (GGD). Duke paralajmëruar partnerin tuaj aktual, ju mbroni edhe veten tuaj. Nëse IST-ja juaj është kuruar dhe ju bëni përsëri seks me partnerin tuaj që nuk është trajtuar, ai ose ajo mund t'ju infektojë përsëri.
Mos kryeni seks gjatë trajtimit të IST-së ose përdorni një prezervativ për të ulur rrezikun e infektimit të partnerit tuaj. Mos paralajmëroni vetëm partnerët tuaj seksualë aktualë, por edhe ish-partnerët dhe personat e tjerë me të cilët keni pasur kontakt seksual. Edhe ata mund të jenë të infektuar dhe t'ua kalojnë IST-në partnerit ose partnerëve të tyre pa e ditur. Duke paralajmëruar partnerët tuaj seksualë, ndihmoni në parandalimin e përhapjes së mëtejshme të IST-ve.
Këshillohuni me mjekun ose infermierin për të mësuar se sa prapa duhet të ktheheni në kohë kur bëhet fjalë për paralajmërimin e partnerëve seksualë. Nëse nuk dëshironi t'i tregoni vetë partnerit ose ish-partnerëve tuaj që keni IST, ju mund t'i paralajmëroni në mënyrë anonime, pa e përmendur emrin tuaj (nëpërmjet një uebsajti).
