Розмова зі своїм партнером
У всіх різні очікування і бажання, і всі стосунки різні. Однак у кожних стосунках важливо, щоб обидва партнери могли висловлювати свої почуття, бажання та думки. Навіть якщо є проблеми у стосунках або проблеми в сексуальному житті, вони повинні намагатися розмовляти.
Пара розмовляє
Про що говорити один з одним
Якщо ви покажете партнеру, що ви відчуваєте, це допоможе вам почати розмову один з одним. З партнером можна обговорювати багато речей. Наприклад:
- ваші мрії та плани на майбутнє;
- діяльність, якою ви хотіли б займатися;
- що вам подобається у вашому партнері;
- мати дітей чи ні;
- ваші бажання, фантазії та почуття: що вам подобається і що не подобається у вашому сексуальному житті, методи, ревнощі тощо;
- ваші розчарування і роздратування: що вам не подобається у ваших стосунках, ваші кордони;
- безпечний секс: використання презервативів та інших засобів контрацепції.
Пара розмовляє в ліжку про використання контрацепції
Як розмовляти один з одним
Якщо ви розмовляєте про секс або ваші стосунки з партнером:
- виберіть момент, коли у вас буде достатньо часу для розмови;
- намагайтеся не звинувачувати один одного;
- будьте послідовними (дотримуйтеся деталей), щоб уникнути непорозумінь;
- проявляйте повагу до партнера;
- розкажіть про свої почуття, бажання і власне розуміння речей.
Розмовляти на інтимні теми зі своїм партнером складно. Якщо вам важко розмовляти зі своїм партнером, спробуйте поговорити з кимось, кому ви можете довіряти, або зверніться за професійною допомогою.