Перекласти:

Реакція організму під час сексу

Під час сексу чоловіки і жінки проходять через різні фази збудження. Ці фази в усіх різні, і щоразу вони можуть відрізнятися один від одного.

  • бажання;
  • збудження;
  • оргазм;
  • розслаблення.

Графік, що показує різні фази збудження тіла: 1. бажання, 2. збудження, 3. оргазм, 4. розслаблення

Бажання

Спочатку відчувається сексуальне бажання. З’являється бажання зайнятися сексом.

Сексуальне збудження

Якщо ваше тіло стимулювати, ви можете збудитися:

  • пеніс твердішає, збільшується і піднімається вгору: це ерекція (у чоловіків);
  • піхва зволожується (у жінок);
  • набрякають статеві губи та клітор (у жінок);
  • соски твердішають;
  • частішає сердцебиття.

При подальшій стимуляції збудження у вашому тілі зростає.

Сексуальне збудження залежить не тільки від того, що відбувається у вашому тілі, але й від того, що ви відчуваєте і думаєте. Ви також можете відчувати ніжні почуття до свого партнера або мати сексуальні фантазії в голові.

Оргазм

Оргазм — це розрядка сексуальної енергії у вашому тілі:

  • М’язи тазового дна скорочуються.
  • Чоловіки часто еякулюють під час оргазму. Сперма капає або витікає зі статевого члена.
  • У деяких жінок під час оргазму з’являються незначні виділення з піхви, схожі на еякуляцію.

Чоловіки і жінки не завжди відчувають оргазм.

Розслаблення

Після оргазму збудження повільно проходить, і ваше тіло розслабляється.

Теми

Спеціалісти

Як говорити з клієнтами про статеве та сексуальне здоров’я? Як Zanzu може допомогти у питаннях профілактики, освіти, допомоги та консультування? Знайдіть відповіді тут.

Справка

Потрібна допомога? Знайдіть постачальника медичних послуг.

Інформація про Zanzu

Zanzu був розроблений компаніями Sensoa та BZgA. Голландський експертний центр з питань сексуального здоров’я та прав людини Рутгерс адаптував Zanzu для використання в Нідерландах.