Перекласти:

Що таке сексуальне задоволення?

Зазвичай сексуальне задоволення починається тоді, коли ви відчуваєте сексуальне бажання. Дуже часто це також пов’язано з емоціями, наприклад: обмін інтимною близькістю або відчуттям щастя під час ласки один одного.

Сексуальне збудження

Якщо ваше тіло стимулювати, ви можете збудитися. Ваше тіло може проходити через кілька фаз збудження. Якщо ви дуже збуджені, ви можете отримати оргазм. Для збудження людям подобається, наприклад:

  • обійматися; 
  • ласкати і, щоб його/її ласкали;
  • цілувати і, щоб його/її цілували;
  • лизати і, щоб його/її лизали…

у різні частини тіла.

Для багатьох людей ерогенними зонами є:

  • піхва та клітор (жінки);
  • пеніс і яєчка (чоловіки);
  • сідниці;
  • анус;
  • внутрішня сторона стегон;
  • груди (жінки)/груди (чоловіки) та соски;
  • рот;
  • шия;
  • волосся;
  • обличчя;
  • кисті, пальці рук, пальці ніг, підошви ніг;
  • руки, плечі, спина;
  • мочки вух;
  • пупок, живіт.

Ваше тіло може проходити через кілька фаз збудження: 1. сексуальне бажання, 2. сексуальне збудження, 3. Якщо ви дуже збуджені, ви можете отримати оргазм. 4. Розслабтеся.

Чоловік спереду з позначенням ерогенних зон

Чоловіча спина з позначенням ерогенних зон

Жінка спереду з позначенням ерогенних зон

Жіноча спина з позначенням ерогенних зон

Для кожного індивідуально

Щоразу і для кожної пари секс може бути різним. Поговоріть зі своїм партнером про те, що вам обом подобається і як вам це подобається робити (м’яко чи жорстко, швидко чи повільно, пальцями, губами, язиком тощо).

Люди можуть займатися статевим актом, але це не є обов’язковою умовою для отримання сексуального задоволення. Ви також можете просто насолоджуватися близькістю один з одним: обійматися, ласкати, розмовляти, насолоджуватися компанією один одного.

Якщо ви дуже збуджені, ви можете отримати оргазм. Часом у вас не буде оргазму. Це не проблема, якщо ви і ваш партнер не відчуваєте через це незадоволення.

Пара розмовляє в ліжку.

Теми

Спеціалісти

Як говорити з клієнтами про статеве та сексуальне здоров’я? Як Zanzu може допомогти у питаннях профілактики, освіти, допомоги та консультування? Знайдіть відповіді тут.

Справка

Потрібна допомога? Знайдіть постачальника медичних послуг.

Інформація про Zanzu

Zanzu був розроблений компаніями Sensoa та BZgA. Голландський експертний центр з питань сексуального здоров’я та прав людини Рутгерс адаптував Zanzu для використання в Нідерландах.