U sheegida qof inaad qabto HIV
La noolaanshaha HIV maaha qaab fudud. Wakhtiyada adag, waxay noqon kartaa nefis in lala hadlo qof wax kaga saabsan.
U sheegida dadka inaad qabto HIV waxay ku yeelan kartaa saamayn wanaagsan. Dadka og waxay kuu fahmi doonaan adiga si ka wanaagsan oo waxay ku siin taageero ka fiican.
Markaad ka hadasho heerka HIV
Ka hadal wax ku saabsan HIV marka aad u diyaar tahay oo aa ddareento baahida inaad ka hadasho wax ku saabsan. Dad badan waxay dareemaan baahida lagu hadli marka:
- Waxaa loo sheegay inay qabaan HIV.
- Waa inay bilaabaan qaadashada dawada.
- Waxay bilaabyaan xiriir cusub.
- Cadaadiska nolosha leh sirta waxay noqotaa mid aad uga badan mid wax laga qabto.
Dooro daqiiqad adiga kugu habboon.
U diyaar ahow
U diyaargarow marka aad u sheegayso qofka, waxay ku weydiin doonaan su’aalo.
- Isku day inaad shaaca ka qaado waxa aad ka walaacsanayahay iyo waxa kaa dhiga wax aan la hubin.
- Sharax waxaad dhex ma jiiranayso sida saxa ah ee suuragalka ah.
- Ka waran waxa aad doonayso inaad ka guul gaadho addoo u sheegaya qof.
- Ha filin jawaab degdeg ah ama fal celin ka timaada dadka aad u sheegayso.
La hadal dadka aad ku kalsoontahay oo ku caawin kara adiga.
Dad badan ma garanayaan wax badan oo ku saabsan HIV ama qaba nacayb. Waxay u fal celin karaan qaab layaab leh ama qaab xun. Tani khaladkaaga maaha. Waxaad isku deyi kartaa inaad iyaga siiso macluumaadka xidhiidha wixii ku saabsan HIV.
La hadalka dadka kale ee qaba HIV
Adoo maraya ururka Dhajka ee HIV (HIV Vereniging) waxaad la kulmi kartaa dad qaba HIB, kala kaftan onlaynka, waydii su’aalo oo la wadaaga khibrado.
Heerkaaga HIV iyo sharciga
Waajib kuguma aha inaad qof u sheegto waxa ku saabsan heerkaaga HIV. Markaas maaha xataa, tusaale ahaan, xaga shaqada ama naadigaaga ciyaaraha.
Waxay noqon kartaa muhiim in loo sheego xirfad yaqaanada caafimaadka inaad qabto HIV. Waxay awooddi doonaan inay siiyaan daryeelka ugu wanaagsan ee caafimaadka haddii ay ogaadaan wax ku saabsan caabuqaaqa. Waxaad si xor ah ula hadli kartaa xirfad yaqaanka caafimaadka. Kuma siinayo wax macluumaad oo ku saabsan qof kale. Waxaa saaran waajib sharci ah xushmaynta asturnaantada. Ma ku xukmin doonaan adiga.
Dadka ma loo oggola inay ku takooraan adiga sababtoo waxaad qabta HIV.