Higiene durante la menstruación
Para absorber la sangreSangreLíquido rojo que tiene funciones importantes en el cuerpo, como por ejemplo transportar…Leer más durante la menstruación, una mujer puede utilizar productos como compresas o tampones.
Compresa
Una compresa es una pequeña almohadilla absorbente que una mujer puede ponerse en la ropa interior durante la menstruaciónMenstruaciónLa pérdida de sangre una vez al mes a través de la vagina…Leer más. En la parte inferior de la compresa hay una tira adhesiva. Esto mantiene la compresa en su sitio. Puede comprar compresas de distintos tamaños, formas y grosores.
Cambie una compresa cada pocas horas.
Una compresa
Compresa en ropa interior
Compresa usada tirada a la basura.
TampónTampónPequeño rollo de algodón con un cordón pegado. Una mujer puede ponerse un…Leer más
Un tampón es un pequeño rollo de algodón con un cordón pegado. Usted inserta el pequeño rollo en la vaginaVaginaParte de los órganos sexuales internos de una mujer. La vagina conecta el…Leer más. El cordón cuelga fuera de la vagina. Puede comprar tampones de distintos tamaños.
Cambie un tampón cada pocas horas. Para retirar un tampón, tire del cordón con cuidado.
Puede elegir si quiere utilizar tampones o compresas. El himen no puede desgarrarse por el uso de un tampón.
Un tampón
Mujer abriendo los labios para introducirse un tampón en la vagina.
Mujer introduciendo un tampón.
Tampón dentro de la vagina
Mujer quitándose el tampón tirando del cordón.
El tampón usado se tira a la basura.
Dolor
Para algunas mujeres, la menstruación es dolorosa. Puede aliviar el dolor en el vientre o la espalda (úteroÚteroÓrgano en el abdomen de una mujer en el que puede crecer el…Leer más) relajándose. Puede, por ejemplo:
- tomar un baño o ducha caliente;
- colocar una almohada caliente en su abdomen o espalda;
- beber té relajante (por ejemplo té de manzanilla);
- hacer deporte o ejercicios de relajación;
- pedir los medicamentos adecuados en una farmaciaFarmaciaTienda donde puede adquirir medicamentos con una receta de su médico. Leer más.
Relaciones sexualesRelaciones sexualesActo sexual en el que el pene penetra (entra) en la vagina o…Leer más
Algunas mujeres desean mantener relaciones sexuales durante la menstruación, otras no. Una mujer puede mantener relaciones sexuales durante la menstruación si lo desea. No provocará problemas de higieneHigieneHigiene significa mantener el cuerpo limpio. Reduce el riesgo de enfermar.Leer más.