ترجمه به:

استمنا

استمنااستمناتحریک شدن با تحریک بدن خود (معمولاً اندام‌های تناسلی). استمنا می‌تواند به ارگاسم…خواندن مطالب بیشتر به معنی لذت جنسی با تحریک بدن خود، به خصوص واژنواژنقسمتی از اندام تناسلی زن است. واژن،رحم را به خارج از بدن متصل…خواندن مطالب بیشتر، کلیتوریسکلیتوریساندام بسیار حساس که قسمت بالایی آن درست بالای سوراخ واژن قابل رویت…خواندن مطالب بیشتر، آلت تناسلی مردآلت تناسلی مرداندام تناسلی مردانه. از آلت تناسلی برای سکس (انزال) یا برای ادرار کردن…خواندن مطالب بیشتر، نوک پستاننوک پستانبرآمدگی کوچک در وسط پستان افراد. زنان و مردان هر کدام 2 نوک…خواندن مطالب بیشتر یا مقعد به وسیله دست خود می‌باشد.

همچنین می‌توانید با اشیاء مختلف مانند دیلدودیلدویک وسیله برای استفاده در سکس است که معمولاً به شکل آلت جنسی…خواندن مطالب بیشتر یا ویبراتورویبراتوریک وسیله برای سکس است که حالت لرزشی دارد. از این وسیله برای…خواندن مطالب بیشتر (لوازم جنسی) استمنا داشته باشید.

راحت باشید و امتحان کنید از چه چیزی خوشتان می‌آید.

استمنا مضر نیست. بسیار از مردان و زنان این کار را می‌کنند. عدم انجام آن هم مشکلی ایجاد نمی‌کند.
حتی زمانی که رابطهرابطهوقتی که 2 نفر با هم در رابطه هستند، بین آنها پیوند عاطفی…خواندن مطالب بیشتر دارید می‌توانید استمنا کنید.

نحوه استمنا

می‌توانید به روش‌های مختلفی استمنا داشته باشید. برای مثال:

مردان:

  • نوازش نوک پستان، آلت، کیسه بیضهبیضههر مرد 2 بیضه دارد. بیضه‌ها سلول‌های اسپرم را تولید می‌کنند. بیضه‌ها در…خواندن مطالب بیشتر‌ها و کفلکفلباسن شما از 2 کفل تشکیل شده است و هر 1 کفل در…خواندن مطالب بیشتر‌ها؛
  • نگه داشتن آلت تناسلی و حرکت دادن دست به جلو و عقب؛
  • تغییر حرکات یا ایجاد تغییر در سرعت، ریتم و شدت آنها.

اگر ختنه شده‌اید بهتر است از روان‌کنندهروان‌کنندهمایع یا ژلی لغزنده که روی آلت تناسلی مرد، واژن یا مقعد مالیده…خواندن مطالب بیشتر مانند وازلین یا روان‌کننده بدون روغن (بر پایه آب) استفاده کنید. هرگز وازلین و کاندومکاندومپوششی نازک و لاستیکی است که مردان روی آلت نعوظ شده خود استفاده…خواندن مطالب بیشتر را با هم استفاده نکنید. ممکن است کاندوم را پاره کند.

یک مرد در حال استمنا (خودارضایی).

جزئیات دست یک مرد در حال نگاه داشتن آلت خود و استمنا.

جزئیات دست یک مرد در حال استفاده از لیز‌کننده روی آلت ختنه شده خود.

زنان:

  • نوازش واژن، کلیتوریس، لبه‌های واژنلبه‌های واژنپوستی که از واژن، کلیتوریس و منفذ ادراری محافظت می‌کند. زنان دارای 2…خواندن مطالب بیشتر، نوک پستان‌هاپستان‌ها2 اندام زنانه برای تغذیه نوزاد بعد از زایمان. پستان‌ها (سینه‌ها) حساس هستند…خواندن مطالب بیشتر، پستان‌ها، کفل؛
  • قرار دادن انگشتان در واژن و حرکت آن؛
  • تغییر حرکات یا ایجاد تغییر در سرعت، ریتم و شدت آنها.

یک زن در حال استمنا.

جزئیات یک زن در حال استمنا، مثال 1: گذاشتن انگشتان در واژن و حرکت آن

جزئیات یک زن در حال استمنا، مثال 2: نوازش واژن، کلیتوریس و لبه‌ها

استمنا برای یکدیگر

شرکا می‌توانند این عمل را برای یکدیگر انجام دهند.

یک زن در حال استمنا برای یک مرد.

یک مرد در حال استمنا یک زن.

موضوعات

متخصصین

چگونه می‌توان درباره مسائل جنسی و سلامت جنسی با مراجعه‌کنندگان صحبت کرد؟ چگونه Zanzu می‌تواند در خصوص پیشگیری، آموزش، راهنمایی و مشاوره کمک کند؟ پاسخ‌ها را در اینجا پیدا کنید.

کمک می‌خواهید؟

به کمک نیاز دارید؟ یک ارائه‌دهنده خدمات مراقبت سلامت پیدا کنید.

درباره Zanzu

Zanzu توسط Sensoa و BZgA توسعه یافته است. Rutgers، مرکز تخصصی هلندی برای سلامت و حقوق جنسی، Zanzu را برای استفاده در هلند تطبیق داده است.