Masturbação
A masturbaçãoMasturbaçãoExcitar-se pela estimulação do próprio corpo (normalmente os órgãos sexuais). A masturbação pode…Ler mais significa dar prazer sexual a si próprio estimulando o seu próprio corpo, especialmente a vaginaVaginaParte dos órgãos sexuais internos da mulher. A vagina liga o útero ao…Ler mais, o clítorisClítorisÓrgão muito sensível, cuja parte superior é visível logo acima da abertura da…Ler mais, o pénisPénisÓrgão sexual do homem. O pénis é utilizado para o sexo (ejaculação) ou…Ler mais, os mamilos ou o ânus.
Também se pode masturbar com objetos, como um dildoDildoBrinquedo sexual, normalmente com forma de pénis ereto. Pode utilizar um dildo para…Ler mais ou um vibradorVibradorBrinquedo sexual, um dispositivo elétrico que vibra. É utilizado para a estimulação da…Ler mais (brinquedos sexuais).
Pode experimentar e descobrir o que mais lhe agrada.
A masturbação não é nociva. Muitos homens e mulheres masturbam-se. Também é normal não se masturbar.
Também se pode masturbar quando se está numa relaçãoRelaçãoQuando 2 pessoas têm uma relação, há um vínculo entre si. São parceiros/as…Ler mais.
Como masturbar-se
Pode masturbar-se de diferentes modos. Por exemplo:
Homens:
- acariciando os mamilos, o pénis, o escrotoEscrotoParte do corpo masculino: o "saco" de pele que contém os testículos.Ler mais e as nádegasNádegasUma das duas partes da parte de trás do corpo, entre as costas…Ler mais;
- segurando o pénis e mexendo a mão para cima e para baixo;
- variando a velocidade, o ritmo e a intensidade dos movimentos.
Se for circuncidado, é melhor utilizar um lubrificanteLubrificanteLíquido ou gel escorregadio para aplicar no pénis, na vagina ou no ânus.…Ler mais como a vaselina ou um lubrificante especial que não contenha óleo (à base de água). Nunca utilize vaselina em combinação com um preservativoPreservativoCobertura de borracha fina que se coloca no pénis ereto. O preservativo recolhe…Ler mais. Pode rasgar o preservativo.

Um homem a masturbar-se.

Detalhe da mão de um homem a segurar o pénis enquanto se masturba.

Detalhe da mão de um homem a aplicar lubrificante no seu pénis circuncidado.
Mulheres:
- acariciar a vulvaVulvaParte externa do órgão sexual feminino. Os lábios vaginais, o clítoris, o meato…Ler mais, o clítoris, os lábios vaginaisLábios vaginaisPele que protege a vagina, o clítoris e o meato urinário. As mulheres…Ler mais, os mamilos, os seios, as nádegas;
- colocar os dedos na vagina e movê-los;
- variando a velocidade, o ritmo e a intensidade dos movimentos.

Uma mulher a masturbar-se.

Detalhe de exemplo de uma mulher a masturbar-se 1: colocar os dedos na vagina e movê-los

Detalhe de exemplo de uma mulher a masturbar-se 2: acariciar a vagina, o clítoris e os lábios vaginais
Masturbação mútua
Os parceiros também podem masturbar-se mutuamente.

Uma mulher a masturbar um homem.

Um homem a masturbar uma mulher.