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O que é o prazer sexual?

O prazer sexual começa normalmente quando se sente desejo sexualDesejo sexualSentir vontade de ter sexo. Pode sentir desejo sexual sem ter sido excitado(a)…Ler mais. Muitas vezes, também envolve emoções, por exemplo: partilhar a intimidadeIntimidadeLigação estreita. Ter respeito e carinho um pelo outro. A intimidade pode ser…Ler mais ou sentir-se feliz ao acariciar-se mutuamente.

Excitação sexualExcitação sexualSensação agradável que cria o desejo sexual. A excitação aumenta durante o sexo.…Ler mais

Se o seu corpo for estimulado, pode ficar excitado. O seu corpo pode passar por várias fases de excitação. Quando o nível da excitação está muito elevado, pode atingir o orgasmo. Para se excitarem, as pessoas gostam de, por exemplo:

  • abraçar; 
  • acariciar e ser acariciado;
  • beijarBeijarTocar em alguém com os lábios. Um beijo é um sinal de amizade…Ler mais e ser beijado;
  • lamber e ser lambido…

em várias partes do corpo.

As zonas erógenasZonas erógenasPontos sexualmente sensíveis do corpo. A estimulação desses pontos pode provocar a excitação…Ler mais para muitas pessoas são as:

  • vaginaVaginaParte dos órgãos sexuais internos da mulher. A vagina liga o útero ao…Ler mais e clítorisClítorisÓrgão muito sensível, cuja parte superior é visível logo acima da abertura da…Ler mais (mulheres);
  • pénisPénisÓrgão sexual do homem. O pénis é utilizado para o sexo (ejaculação) ou…Ler mais e testículos (homens);
  • nádegasNádegasUma das duas partes da parte de trás do corpo, entre as costas…Ler mais;
  • ânus;
  • parte interna das coxas;
  • seiosSeiosOs 2 órgãos da mulher para alimentar o seu bebé após o parto.…Ler mais (mulheres)/peito (homens) e mamilos;
  • boca;
  • pescoço;
  • cabelo,
  • cara;
  • mãos, dedos da mão e do pé, solas dos pés;
  • braços, ombros, costas;
  • lóbulos da orelha;
  • umbigo, barriga.

O corpo pode passar por várias fases de excitação: 1. desejo sexual, 2. excitação sexual, 3. Quando o nível da excitação está muito elevado, pode atingir o orgasmo. 4. Relaxamento.

Frente do um homem com indicação das zonas erógenas

Costas de um homem com indicação das zonas erógenas

Frente de uma mulher com indicação das zonas erógenas

Costas de uma mulher com indicação das zonas erógenas

Diferente para todos, cada vez

O sexoSexoTodos os atos que podem excitar sexualmente. O sexo não é apenas a…Ler mais pode ser diferente em cada momento e para cada casalCasal2 pessoas que têm uma relação. Um casal pode consistir em 1 homem…Ler mais. Fale com o(a) seu/sua parceiro(a) sobre o que ambos gostam e como gostam (suave ou duro, rápido ou lento, com os dedos, lábios ou língua, etc.).

As pessoas podem ter relações sexuais, mas não é essencial para ter prazer sexual. Também pode simplesmente desfrutarDesfrutarSentir prazer, por exemplo durante o sexo.Ler mais da intimidade um com o outro: abraçar, acariciar, conversar, desfrutar da companhia um do outro.

Quando o nível da excitação está muito elevado, pode atingir o orgasmo. Por vezes, não se tem um orgasmoOrgasmoPico da excitação sexual. É um prazer muito intenso. Todos os músculos contraem-se.…Ler mais. Isto não é um problema se não estiver descontente com o(a) seu/sua parceiro(a)Parceiro(a)Pessoa com quem tem uma relação.Ler mais.

Casal a falar na cama.

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Zanzu foi desenvolvido pela Sensoa e pela BZgA. Rutgers, o centro neerlandês de especialização em saúde e direitos sexuais, adaptou Zanzu para ser utilizado nos Países Baixos.