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A reação do corpo durante o sexo

Durante o sexo, os homens e as mulheres passam por várias fases de excitação. Estas fases não são exatamente iguais para todas as pessoas e podem diferir em cada ocasião.

  • desejo;
  • excitação;
  • orgasmo;
  • relaxamento.

Gráfico que mostra as fases diferentes da excitação do corpo: 1. desejo, 2. excitação, 3. orgasmo, 4. relaxamento

Desejo

Primeiro, sente-se desejo sexual. Deseja ter sexo.

Excitação sexual

Ao estimular o seu corpo, pode excitar-se:

  • o pénis endurece, aumenta de tamanho e levanta-se: é a ereção (homens);
  • a vagina fica mais húmida (mulheres);
  • os lábios vaginais e o clítoris incham (mulheres);
  • os mamilos endurecem;
  • o coração bate mais forte.

Quando é mais estimulado, a excitação no seu corpo aumenta.

A excitação sexual não depende apenas do que acontece no seu corpo, mas também do que sente ou pensa. Também pode ter sentimentos de ternura para com o parceiro ou ter fantasias sexuais na sua cabeça.

Orgasmo

O orgasmo é a descarga da energia sexual acumulada no seu corpo:

  • os músculos do pavimento pélvico contraem-se;
  • Frequentemente, os homens ejaculam quando têm um orgasmo. O esperma escorre ou esguicha para fora do pénis.
  • Algumas mulheres têm um corrimento vaginal fino durante o orgasmo, semelhante à ejaculação.

Homens e mulheres nem sempre atingem o orgasmo.

Relaxamento

Depois do orgasmo, a excitação desaparece lentamente e o corpo acalma-se.

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Sobre a Zanzu

Zanzu foi desenvolvida por Sensoa e BZgA. Rutgers, o centro neerlandês de especialização em saúde e direitos sexuais, adaptou Zanzu para utilização nos Países Baixos.