Reakcja organizmu podczas seksu
Podczas seksu mężczyźni i kobiety przechodzą przez różne fazy podniecenia. Etapy te nie są takie same dla wszystkich i mogą różnić się za każdym razem.
- Popęd;
- Podniecenie seksualne;
- Orgazm;
- Odprężenie;

Diagram przedstawiający fazy podniecenia seksualnego: 1. Popęd, 2. Podniecenie seksualne, 3. Orgazm, 4. Odprężenie
Pożądanie
W pierwszej kolejności odczuwasz popęd seksualny. Masz wtedy ochotę na zbliżenie.
Podniecenie
Gdy twoje ciało jest stymulowane, możesz się podniecić:
- prącie twardnieje, powiększa się i unosi się: nazywa się to erekcją (mężczyźni);
- pochwa staje się wilgotniejsza (kobiety);
- wargi sromowe i łechtaczka puchną (kobiety);
- sutki twardnieją;
- serce bije szybciej.
Kiedy jesteś dalej stymulowany, podniecenie w twoim ciele rośnie.
Podniecenie seksualne zależy nie tylko od twojego ciała, lecz także od twoich uczuć i myśli. Możesz także mieć fantazje seksualne lub ochotę, by okazać partnerowi czułość.
Orgazm
Orgazm to uwolnienie energii seksualnej zgromadzonej w ciele.
- Mięśnie dna miednicy kurczą się;
- Mężczyźni często doznają ejakulacji podczas orgazmu. Wówczas sperma wycieka lub wytryskuje z prącia.
- U niektórych kobiet podczas orgazmu wydobywa się rzadka wydzielina z pochwy, co przypomina ejakulację.
Kobiety i mężczyźni nie zawsze doznają orgazmu.
Odprężenie
Po orgazmie podniecenie powoli ustępuje, a ciało uspokaja się.