Converse com o(a) seu/sua parceiro(a)
Cada pessoa tem expectativas e desejos diferentes e cada relaçãoRelaçãoQuando 2 pessoas têm uma relação, há um vínculo entre si. São parceiros/as…Ler mais é diferente. No entanto, é importante em todas as relações que ambos os parceiros possam expressar os seus sentimentos, desejos e pensamentos. Mesmo se existirem problemas na relação ou problemas na vida sexual, os parceiros devem tentar comunicar.
Um casal a conversar
O que falar um com o outro
Mostrar ao seu parceiro como se sente pode ajudar-vos a começar a falar um com o outro. Pode falar de vários temas diferentes com o seu parceiro. Por exemplo:
- os seus sonhos e planos para o futuro;
- atividades que gostaria de fazer;
- coisas que gosta no seu parceiro;
- ter ou não filhos;
- os seus desejos, fantasias e sentimentos: o que gosta e o que não gosta na sua vida sexual, técnicas, ciúmes, etc;
- as suas frustrações e irritações: o que não quer na sua relação, os seus limites;
- sexo seguroSexo seguroSexo durante o qual os/as parceiros/as se protegem contra IST, VIH e gravidez…Ler mais: a utilização de preservativos e de outras contraceções.
Um casal a falar na cama sobre a utilização de contraceção
Como falar um com o outro
Se falar sobre sexoSexoTodos os atos que podem excitar sexualmente. O sexo não é apenas a…Ler mais ou sobre a sua relação com o seu parceiro:
- escolhaEscolhaDecidir qual é a melhor de entre várias opções. Por exemplo, as pessoas…Ler mais um momento em que tenha tempo suficiente para falar;
- tentem não se culparem mutuamente;
- ser concreto (cingir-se aos pormenores) para evitar mal-entendidos;
- mostrar respeito pelo parceiro;
- falar dos seus próprios sentimentos e desejos e da sua compreensão das coisas.
Não é fácil conversar com o(a) parceiro(a)Parceiro(a)Pessoa com quem tem uma relação.Ler mais sobre assuntos íntimos. Se for demasiado difícil falar com o parceiro, tente falar com alguém em quem possa confiar ou peça ajuda profissional.