Discuțiile cu partenerul
Fiecare dintre noi avem așteptări și dorințe diferite, iar fiecare relație este diferită. Cu toate acestea, este important în orice relație ca ambii parteneri să își poată exprima sentimentele, dorințele și gândurile. Chiar dacă există probleme în relație sau probleme în viața sexuală, cei doi parteneri trebuie să încerce să comunice.

Un cuplu care discută
Ce trebuie discutat cu partenerul într-un cuplu
A arăta partenerului cum vă simțiți poate fi un început bun pentru discuții în cuplu. Puteți discuta multe lucruri cu partenerul dvs. De exemplu:
- despre visele și planurile dvs. de viitor;
- despre activitățile în care doriți să vă implicați;
- despre lucruri care vă plac la partenerul dvs.;
- dacă să aveți copii sau nu;
- dorințele, fanteziile și sentimentele dvs.: ce vă place și ce nu vă place în viața dvs. sexuală, tehnici, gelozie etc.;
- frustrările și iritările dvs.: ceea ce nu vă dorești în relația dvs., limitele dvs.;
- contact sexual protejat: utilizarea prezervativelor și a altor metode de contracepție.

Un cuplu discută în pat despre utilizarea contracepției
Cum să vorbiți unul cu celălalt
Dacă discutați despre sex sau despre relație cu partenerul dvs.:
- alegeți un moment în care aveți suficient timp să vorbiți;
- încercați să nu vă învinovățiți reciproc;
- rămâneți concreți (rămâneți la detalii) pentru a evita neînțelegerile;
- arătați respect pentru partenerul dvs.;
- vorbiți despre propriile sentimente și dorințe și despre modul în care înțelegeți lucrurile.
Discuțiile cu partenerul despre subiecte intime sunt dificile. Dacă este prea dificil să vorbiți cu partenerul, încercați să vorbiți cu cineva de încredere sau cereți ajutor profesional.