Protejarea și respectarea limitelor
Limitele dvs. vă spun ce este acceptabil pentru dvs. într-o relațieRelațieAtunci când două persoane sunt într-o relație, au o legătură una cu cealaltă.…Citiți mai mult sau în contact cu o persoană din afara relației. Cineva care vă încalcă limitele nu este respectuos. Integritatea dumneavoastră poate fi afectată.
Situația poate fi legată de multe aspecte ale relației. De exemplu:
- sunteți insultat;
- nu doriți să aveți raporturi sexuale (încă);
- nu vă plac anumite tipuri de sex;
- vă confruntați cu violența.
Limitele cuiva sunt depășite atunci când nu este de acord cu ceea ce se întâmplă și cu modul în care se întâmplă.
Pentru a respecta limitele, ambii parteneri:
- trebuie să fie de acord cu ce se întâmplă;
- nu trebuie să pună presiune pe celălalt și nu trebuie să se simtă presați;
- trebuie să fie parteneri egali (unul nu trebuie să aibă putere asupra celuilalt).
Un bărbat și o femeie convin împreună să facă sex
A spune „nu” și a spune „da”
Dacă simțiți că vă sunt depășite limitele, spuneți „nu”. Partenerul dvs. trebuie să vă respecte alegerea. Discutați cu partenerul sau partenera dumneavoastră despre ce doriți și cum vă simțiți:
- Fiți foarte clar(ă).
- Ridicați-vă sau îndreptați-vă spatele și uitați-vă în ochii partenerului sau partenerei dumneavoastră.
- Explicați de ce spuneți „nu”.
- Dacă este necesar, repetați mesajul.
- Nu vă simțiți vinovat(ă).
- Nu faceți promisiuni pe care nu le puteți ține.
- Spuneți-i clar partenerului dvs. că consimțământul reciproc este important.
Fată care spune „nu” unui băiat.
A spune „nu” este dificil, dar este un mod în care îi puteți comunica partenerului sau partenerei care sunt limitele dumneavoastră. Limitele dumneavoastră trebuie să fie clare pentru partenerul sau partenera dumneavoastră. Dacă partenerul dvs. nu acceptă „nu”, solicitați ajutor profesional sau discutați cu o persoană apropiată.
E posibil să vă fie frică să nu vă pierdeți partenerul sau partenera. Decideți dacă partenerul dvs. este bun pentru dvs., dacă continuă să vă forțeze să faceți lucruri pe care nu doriți să le faceți.
Comportament sexual abuzivComportament sexual abuzivComportament sexual care nu este în regulă. Sexul trebuie să fie plăcut și…Citiți mai mult
Atunci când cineva vă face ceva sexual fără să doriți, acea persoană vă încalcă limitele. Aceste lucruri pot include sărut, atingeri, comentarii sexuale, agresiune sexuală, violViolA avea contact sexual cu penetrare împotriva voinței cuiva'. Penetrarea poate avea loc cu…Citiți mai mult și prostituție. Acest lucru poate fi făcut prin forță sau amenințări(constrângereConstrângereA forța pe cineva să facă ceva sau să se supună unei acțiuni,…Citiți mai mult), dar nu trebuie să fie așa. Chiar dacă dormiți, ați băut sau doar mergeți pe stradă și cineva face ceva sexual fără să doriți, acesta este un comportament sexual transgresiv. Comportamentul sexual transgresiv pedepsibil, precum agresiunea sexuală și violul, se mai numește violență sexualăViolență sexualăConstrângerea cuiva prin violență, de obicei fizică, să întrețină sex. De exemplu, agresarea sau…Citiți mai mult.
Respectarea limitelor celuilalt este importantă. Abuzul poate cauza probleme psihologice și de sănătateSănătateO senzație de bine din punct de vedere fizic, mental și social în…Citiți mai mult. În plus, comportamentul sexual abuziv și alte forme de violență domestică sunt interzise prin legeLegeReguli care decid ce puteți face și ce nu puteți face. În fiecare…Citiți mai mult.
Dacă doriți să faceți sexSexToate acțiunile care produc excitație sexuală. Sexul reprezintă mai mult decât contactul sexual.…Citiți mai mult și partenerul dvs. nu dorește, puteți discuta acest lucru împreună. Sexul reprezintă mai mult decât actul sexual în sine. Apropierea fizică este la fel de importantă pentru bunăstarea și pentru relația voastră.
Comportamentul sexual abuziv poate avea loc și în afara unei relații, de exemplu cu rude, cunoștințe și foști parteneri sau cu străini.
Solicitarea ajutorului
Dacă vă confruntați cu comportament sexual abuziv sau cu alte tipuri de violență domesticăViolență domesticăAtunci când cineva își rănește, își umilește sau își neglijează partenerul sau îl…Citiți mai mult, solicitați ajutorul:
- Discutați cu o persoană în care aveți încredere.
- Discutați cu un profesionist în domeniul sănătății. Nu vă simțiți vinovat(ă) sau rușinat(ă). Există multe persoane care trec prin asta.
Contactați poliția dacă doriți să denunțați pe cineva pentru comportament sexual abuziv sau alt tip de violență domestică.