Proteger e respeitar limites
Os seus limites dizem-lhe o que é aceitável para si numa relaçãoRelaçãoQuando 2 pessoas têm uma relação, há um vínculo entre si. São parceiros/as…Ler mais ou no contacto com alguém fora dela. Alguém que ultrapassa os seus limites não é respeitoso. Pode afetar a sua integridade.
Refere-se a muitas situações diferentes na sua relação. Por exemplo:
- é insultado(a);
- (Ainda) não quer ter relações sexuais;
- não gosta de certos tipos de sexo;
- se for vítimaVítimaAlguém que sofre de algo que não é culpa sua.Ler mais de violência.
Os limites de alguém são ultrapassados quando não se concorda com o que acontece e com a forma como acontece.
Para respeitar os limites, ambos os parceiros:
- têm de estar de acordo com o que acontece;
- não devem utilizar nem sentir nenhuma pressão;
- devem tratar-se em pé de igualdade (um não pode dominar o outro).
Homem e mulher dando consentimento para terem sexo
Dizer “não” e dizer “sim”
Se sentir que os seus limites estão a ser ultrapassados, diga “não”. O seu parceiro tem de respeitar a sua escolhaEscolhaDecidir qual é a melhor de entre várias opções. Por exemplo, as pessoas…Ler mais. Fale com o(a) seu/sua parceiro(a) sobre o que quer e como se sente:
- Seja muito claro.
- Ponha-se de pé ou sente-se direito e olhe o(a) seu/sua parceiro(a)Parceiro(a)Pessoa com quem tem uma relação.Ler mais nos olhos.
- Explique porque diz “não”.
- Se necessário, repita a sua mensagem.
- Não se sinta culpado.
- Não faça promessas que não pode manter.
- Deixe claro ao seu parceiro que o consentimento mútuo é importante.
Uma rapariga a dizer “não” a um rapaz.
Dizer “não” é difícil, mas é uma forma de comunicar ao parceiro quais são os seus limites. Os seus limites têm de ser claros para o seu parceiro. Se o seu parceiro não aceitar o “não”, procure ajuda profissional ou confidencie com um bom amigo.
Pode ter receio de perder o(a) seu/sua parceiro(a). Decida se o seu parceiro é bom para si, se ele continuar a forçá-la a fazer coisas que não quer fazer.
Comportamento sexualmente abusivoComportamento sexualmente abusivoComportamento sexual que não é correto. O sexo deve ser prazeroso e agradável.…Ler mais
Quando alguém nos faz algo sexual que não queremos, essa pessoa ultrapassa os nossos limites. Isto pode incluir beijarBeijarTocar em alguém com os lábios. Um beijo é um sinal de amizade…Ler mais, tocar, comentários sexuais, agressão sexual, violaçãoViolaçãoTer contacto sexual com penetração contra a vontade de alguém'. A penetração pode acontecer…Ler mais e prostituição. Isto pode ser feito pela força ou por ameaças (coerçãoCoerçãoForçar alguém a fazer algo ou a submeter-se a algo, por exemplo mediante…Ler mais), mas não tem de o ser. Mesmo que estejamos a dormir, ou tenhamos bebido, ou estejamos apenas a andar na rua e alguém faça algo sexual que não queremos, isso é um comportamento sexualmente transgressivo. Os comportamentos sexualmente transgressivos puníveis, como a agressão sexual e a violação, são também designados por violência sexualViolência sexualCoagir alguém com violência, geralmente física, a ter sexo. Por exemplo, o atentado ao…Ler mais.
Respeitar os limites uns dos outros é importante. O abuso pode provocar problemas psicológicos ou de saúdeSaúdeSentir-se bem fisicamente, mentalmente e socialmente no seu meio. A saúde implica algo…Ler mais. Além disso, o comportamento sexualmente abusivo e outras formas de violência no casal são proibidos por leiLeiRegras que decidem o que se pode ou não fazer. Cada país tem…Ler mais.
Se quiser ter sexoSexoTodos os atos que podem excitar sexualmente. O sexo não é apenas a…Ler mais e o seu parceiro não quiser, podem discutir isso em conjunto. O sexo trata-se de mais do que apenas a relação sexual. Estar fisicamente perto um do outro é igualmente importante para o vosso bem-estar e para a vossa relação.
O comportamento sexualmente abusivo também pode ocorrer fora de uma relação, por exemplo, com familiares, conhecidos e ex-parceiros, ou com estranhos.
Procurar ajuda
Se experienciar um comportamento sexualmente abusivo ou uma outra forma de violência no casalViolência no casalQuando alguém magoa, humilha ou negligencia o(a) seu/sua parceiro(a) ou coage o(a) seu/sua parceiro(a)…Ler mais, procure ajuda:
- Fale disso com alguém de confiança.
- Fale com um profissional de saúde. Não se sinta culpado ou envergonhado. Pode acontecer a qualquer pessoa.
Contacte a polícia se quiser denunciar alguém por comportamento sexualmente abusivo ou outro tipo de violência no casalCasal2 pessoas que têm uma relação. Um casal pode consistir em 1 homem…Ler mais.