Превод на:

Защита и уважаване на границите

Границите ви показват какво е приемливо за вас в дадена връзкаВръзкаКогато 2-ма души имат връзка, те са обвързани един с друг. Те са…Прочетете повече или в контакт с човек извън връзката. Човек, който прекрачва вашите граници, не ви уважава. Вашата неприкосновеност може да бъде нарушена.

Ситуацията може да се отнася за много различни неща във вашата връзка. Например:

Границите на някого се прекрачват, когато той/тя не се съгласява с това, което се случва, и с начина, по който се случва.

За да се съобразяват с границите, двамата партньори:

  • трябва да са съгласни с това, което се случва;
  • не трябва да упражняват или усещат някакъв натиск;
  • трябва да бъдат равнопоставени партньори (единият не трябва да властва над другия).

И мъжът, и жената са съгласни да правят секс

Казване на “не” и казване на “да”

Ако чувствате, че границите ви се прекрачват, кажете “не”. Партньорът ви трябва да уважава избора ви. Разговаряйте с вашия партньор за това какво искате и как се чувствате:

  • Бъдете много ясни.
  • Стойте прави или се изправете в седнало положение и гледайте партньора си в очите.
  • Обяснете защо казвате “не”.
  • Ако е необходимо, повторете посланието си.
  • Не се чувствайте виновни.
  • Не давайте обещания, които не може да спазите.
  • Разяснете на партньора си, че взаимното съгласие е важно. 

Момиче отказва на момче.

Да кажете “не” е трудно, но е начин, по който да заявите на партньора си какви са вашите граници. Вашите граници трябва да са абсолютно ясни за партньора ви. В случай че вашето “не” не се приема от вашия партньорПартньорЛице, с което имате интимна връзка.Прочетете повече, потърсете професионална помощ или споделете с близък.

Може да се страхувате да не загубите партньора си. Изяснете си дали вашият партньор е подходящ за вас, ако продължава да ви кара да вършите неща, които не желаете.

Сексуално посегателствоСексуално посегателствоСексуално поведение, което не е нормално. Сексът трябва да доставя удоволствие и да…Прочетете повече

Когато някой прави нещо сексуално с вас, което не желаете, той преминава границите ви. Това може да включва целувки, докосване, сексуални коментари, сексуално посегателство, изнасилванеИзнасилванеОсъществяване на сексуален контакт с проникване против волята на някого. Проникването може да бъде…Прочетете повече и проституция. Това може да стане със сила или заплахи (принудаПринудаДа накараш някой да извърши или да претърпи нещо, например с насилие или…Прочетете повече), но не е задължително. Дори да спите, да сте пили или просто да вървите по улицата и някой да направи нещо сексуално, което не желаете, това е сексуално трансгресивно поведение. Наказуемото сексуално трансгресивно поведение, като сексуално посегателство и изнасилване, се нарича още сексуално насилиеСексуално насилиеДа принуждаваш някого, обикновено с физическо насилие, да прави секс. Например с насилване или…Прочетете повече.  

Съобразяването с границите на другия е важно. Насилието може да причини психологически и здравословни проблеми. Освен това сексуалното посегателство и други форми на насилие от страна на партньора са забранени със законЗаконПравила, според които имате право да вършите нещо или не. Всяка държава има…Прочетете повече.

Ако искате да правите сексСексБиологическият факт, че сте жена (момиче) или мъж (момче). Понякога човек има един…Прочетете повече, а партньорът ви не желае, можете да обсъдите това заедно. Сексът е нещо повече от обикновено полово сношениеПолово сношениеПолов акт, при който членът прониква (навлиза) във вагината или ануса.Прочетете повече. Физическата близост помежду ви е също толкова важна за вашето благополучие и за връзката ви.

Сексуалното посегателство може да се прояви и извън връзката, например с роднини, познати и бивши партньори, или с непознати.

Търсене на помощ

Ако се сблъскате със сексуално посегателство или насилие от страна на партньораНасилие от страна на партньораКогато човек наранява, унижава или не зачита партньора си или го принуждава насила да…Прочетете повече, потърсете помощ:

Свържете се с полицията, ако искате да подадете сигнал за сексуално посегателство или друг вид насилие от страна на партньора.

Теми

Професионалисти

Как да говорим с клиентите си за сексуално здраве? Как Zanzu може да помогне с превенция, образование, помощ и консултации? Отговорите ще намерите тук.

Помощ?

Имате нужда от помощ? Намерете медицинско лице.

Относно Zanzu

Zanzu е разработен от Sensoa и BZgA. Rutgers, нидерландският експертен център за сексуално здраве и права, адаптира Zanzu за използване в Нидерландия.