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Jours fertiles de la femme

Vous pouvez tomber enceinte environ 6 jours par mois : dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après. Pour savoir quand vous pouvez tomber enceinte, vous devez savoir quand votre prochaine ovulation aura lieu. Cela peut être difficile à prévoir.

Comment calculer le jour de l’ovulation

Vous pouvez essayer de calculer le jour de l’ovulation si votre cycle a la même durée tous les mois. L’ovulation se produit environ 14 jours avant les règles suivantes (début d’un nouveau cycle).

Exemple 1 - cycle régulier de 28 jours : l’ovulation aura lieu autour du 14e jour de votre cycle. Vous pouvez tomber enceinte dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après.

Exemple 2 - cycle régulier de 23 jours : l’ovulation aura lieu autour du 9e jour de votre cycle. Vous pouvez tomber enceinte dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après.

Exemple 3 - cycle régulier de 34 jours : l’ovulation aura lieu autour du 20e jour de votre cycle. Vous pouvez tomber enceinte dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après.

Vous pouvez tomber enceinte lors d’un rapport sexuel pendant une période allant de cinq jours avant l’ovulation et un jour après. L’ovulation est difficile à prévoir. 

Symptômes de l’ovulation

Si la durée de votre cycle varie selon les mois, vous ne pouvez pas prédire quand vous aurez votre prochaine ovulation. Prêtez attention aux symptômes qui apparaissent dans votre corps au moment de l’ovulation :

  • vos pertes vaginales sont plus importantes ; le liquide ressemble un peu à du blanc d’œuf et est filandreux ;
  • la température du corps augmente un peu ;
  • le col de l’utérus remonte et il est plus difficile de le sentir depuis votre vagin. Il s’est un peu élargi et est plus doux.

Certaines femmes ont quelques douleurs abdominales (douleurs dans le ventre) lors de l’ovulation.

Contraception

Si vous ne ressentez pas le désir d’avoir des enfants pour le moment, utilisez un moyen de contraception.

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