Higiene durante a menstruação
Para absorver o sangueSangueFluido vermelho que tem funções importantes no corpo, como por exemplo transportar oxigénio…Ler mais durante a menstruação, a mulher pode utilizar produtos como pensos higiénicos ou tampões.
Penso higiénico
O penso higiénico é um pequeno penso absorvente que a mulher pode colocar nas cuecas durante a menstruaçãoMenstruaçãoA perda de sangue uma vez por mês através da vagina de uma…Ler mais. Existe uma faixa adesiva na parte inferior do penso higiénico. Esta mantém o penso higiénico no devido lugar. Pode comprar pensos higiénicos em diferentes tamanhos, formas e grossuras.
Mude o penso higiénico em intervalos de poucas horas.
Um penso higiénico
Penso higiénico nas cuecas
Penso higiénico usado a ser colocado no caixote do lixo.
TampãoTampãoPequeno bastão de algodão com um cordão ligado a ele. Uma mulher pode…Ler mais
Um tampão é um pequeno bastão de algodão com um cordão ligado a ele. Insira o pequeno bastão na vaginaVaginaParte dos órgãos sexuais internos da mulher. A vagina liga o útero ao…Ler mais. O cordão fica pendurado fora da vagina. Pode comprar tampões em diferentes tamanhos.
Mude o tampão em intervalos de poucas horas. Para retirarRetirarRetirar o pénis da vagina antes da ejaculação. É uma forma natural mas…Ler mais um tampão, puxe cuidadosamente o cordão.
Pode escolher se quer usar tampões ou pensos higiénicos. O hímen não se pode rasgar com a utilização de um tampão.
Um tampão
Mulher a abrir os lábios vaginais para introduzir um tampão na vagina.
Mulher a inserir um tampão.
Tampão dentro da vagina
Mulher a retirar o tampão puxando o cordão.
O tampão usado é colocado no caixote do lixo.
Dores
Para algumas mulheres, a menstruação é dolorosa. Pode aliviar a dor na barriga ou nas costas (úteroÚteroÓrgão da barriga' de uma mulher no qual um feto pode crescer.Ler mais) relaxando. Pode, por exemplo:
- tomar um banho ou duche de água quente;
- colocar uma almofada quente na barriga ou nas costas;
- beber uma chávena de chá relaxante (como um chá de camomila);
- fazer exercício ou praticar exercícios de relaxamento;
- pedir os remédios corretos numa farmáciaFarmáciaLoja onde pode adquirir remédios com receita do seu médico. Ler mais.
Relações sexuaisRelações sexuaisAto sexual no qual o pénis penetra (entra) a vagina ou o ânus.Ler mais
Algumas mulheres querem ter relações sexuais durante a menstruação, outras não. Uma mulher pode ter relações sexuais durante a menstruação se o desejar. Não provocará problemas de higieneHigieneHigiene significa manter o corpo limpo. Esta reduz o risco de ficar doente.Ler mais.