الترجمة إلى:

رد فعل الجسم أثناء ممارسة الجنس

أثناء ممارسة الجنس، يمر الرجل والمرأة بمراحل مختلفة من الإثارة. وهذه المراحل ليست متماثلة لدى الجميع وقد تختلف من وقت لآخر.

الرغبة؛
الإثارة؛
النشوة الجنسية؛
التهدئة.

رسم بياني يوضح مراحل إثارة الجسم المختلفة المتمثلة في: 1. الرغبة، 2. الإثارة، 3. النشوة الجنسية، 4. التهدئة

الرغبة

في البداية تشعر بالرغبة الجنسية. حيث تشعر برغبة في ممارسة الجنس.

الإثارة الجنسية

في حالة تنبيه جسمك، سوف تُثار:

حيث يصبح القضيب صلبًا ويزداد حجمه ويرتفع لأعلى: ويُعرف هذا باسم الانتصاب (لدى الرجل)؛
يصبح المهبل أكثر رطوبة (لدى المرأة)؛
تنتفخ الأشفار والبظر (لدى المرأة)؛
تصبح الحلمتان صلبتين؛
تزداد سرعة ضربات القلب.

وعند تنبيهك بشكل أكبر، تتزايد الإثارة في جسمك.

لا تعتمد الإثارة الجنسية على ما يحدث في جسدك فحسب، بل تعتمد أيضًا على ما تشعرين به وتفكرين فيه. تنتابك مشاعر لطيفة تجاه شريكك وتجول بخاطرك تخيلات جنسية.

النشوة الجنسية

النشوة الجنسية هي إفراغ الطاقة الجنسية في جسمك:

تنقبض عضلات قاع الحوض؛
يقذف الرجل غالبًا عندما تكون لديه نشوة جنسية. يتقطر السائل المنوي أو يندفع من القضيب.
بعض النساء لديهن إفرازات مهبلية أثناء النشوة الجنسية؛ كما هو الحال عند القذف.