Симптоми на бременността

Тяло

По време на бременността в тялото ви настъпват много промени. Вие претърпявате следните промени:

• Нямате менструация.
• Наддавате килограми.

Възможно е да изпитвате един или повече от следните видове дискомфорт. Това е нормално. Ако имате някакви въпроси, се обърнете към акушерката или гинеколога си. 

• гадене;
• умора;
• запек (не можете да се изхождате);
• подути и болезнени гърдиГърди2-та органа на жената, с които тя кърми новороденото след раждане. Гърдите са…Прочетете повече;
• нужда от често ходене до тоалетната;
• раздразнени венци.

По-късно по време на бременността може да имате други видове дискомфорт:

• стрии (белези под формата на ивици) по корема;
• болезнени/подути крака и стъпала;
• болки в гърба.

Емоционално състояние

Вашите чувства и настроения могат да се менят много бързо. Например, може да сте щастливи в един момент, а в следващия да ви обземе тъга или тревога.

Гадене

Гаденето се появява през първите 3 месеца от бременността.

• Правете лека закуска;
• Яжте често на малки порции храна през деня;
• Пийте достатъчно вода през деня;
• Свържете се с акушерката или гинеколога си, ако повръщате или количеството на урината ви е малко.

Може да помогне и ако:

• Изяждате нещо леко, преди да станете от леглото и когато си легнете;
• Пиете малко мляко или чай от джинджифил.

Умора

Появява се чувство на умора, особено в началото на бременността.

• Почивайте за по-дълго време;
• Отидете при акушеркаАкушеркаКвалифицирано медицинско лице, което помага на бременната жена преди, по време на и…Прочетете повече или гинекологГинекологЛекар, специализиран в здравни грижи по време на бременност, контрацепция и женски болести.…Прочетете повече, за да проверите дали имате достатъчно желязо в кръвта си.

В края на бременността може да изпитвате емоционален стрес и липса на сън. Това може да бъде причинено от движението на бебето, мускулните спазми и честото уриниране, които също причиняват умора.

Запек

По време на бременността чревните мускули са по-отпуснати и функционират по-бавно. Това може да доведе до запек.

• Пийте много вода (от 1,5 до 2 литра на ден).
• Пийте прясно изцеден плодов сок;
• Яжте много фибри (напр. пълнозърнест хляб);
• Бъдете активни (правете упражнения поне по 30 минути всеки ден). 

раздразнени венци

Промените в хормоните по време на бременността увеличават притока на кръвКръвЧервена течност с важни функции в тялото, например да пренася кислорода из цялото…Прочетете повече към венците. Венците ви могат да станат по-чувствителни, раздразнени и подути и да започнат да кървят. 

• Мийте зъбите си 2 пъти дневно;
• Използвайте клечки за зъби всеки ден; 
• Отидете на зъболекар, ако венците ви продължават да кървят. 

Стрии

Стриите представляват розови или кафеникави ивици по кожата на корема, гърдите или бедрата. Те се причиняват от разтягането на кожата. Стриите избледняват след бременността, но остават леко видими.

Можете да нанасяте хидратиращ крем или олио на корема си, за да се погрижите за кожата си.

Болезнени/подути крака и стъпала

Повечето бременни жени страдат от подуване на краката и ходилата, особено към края на бременността. Подуването на краката и ходилата е в резултат на увеличеното налягане, което матката оказва върху вените, и на повишеното количество кръв в тялото.

Вдигайте краката си нагоре, когато седите, и пийте достатъчно течности.

Болка в гърба

Болките в гърба се дължат основно на повишеното тегло на матката и промяната в хормоните.

• Стойте изправена в седнало положение;
• Присвивайте коленете си, когато вдигате тежки предмети;
• Не носете високи токчета;
• Правете леки упражнения, като например: ходене, плуване или колоездене.

След ражданеРажданеПроцесът на раждане на дете.Прочетете повече

След ражданетотялото ви изглежда различно от това, което е било преди бременността. Например: теглото ви и формата на корема и гърдите ви може да са различни от преди.