Solución de problemas sexuales
Hable con su compañero/a sobre su problema sexual y sobre qué siente. Hable también sobre lo que le gusta y no le gusta en su vida sexual.
Preste atención a usted mismo y a su compañero/aCompañero/aPersona con la que tiene una relación.Leer más. Encuentre tiempo para hacer algo agradable juntos.
Cree una atmósfera de intimidadIntimidadVínculo estrecho. Preocupación respetuosa y afectuosa entre dos personas. La intimidad puede ser…Leer más.
Intente que su vida sexual sea variada.
Pareja hablando en la cama.
Estimule su deseo sexualDeseo sexualLa sensación de que desea tener sexo. Alguien puede tener deseo sexual sin…Leer más y el de su compañero/a:
- Comente con su compañero/a cómo pueden mejorar su vida sexual;
- Hable sobre sus fantasías sexuales;
- Mire fotos eróticas o vea una película erótica, o lea una historia erótica.
Asegúrese de que tanto usted como su compañero/a estén lo suficientemente excitados cuando tengan sexoSexoTodos los actos que pueden excitarle sexualmente. El sexo es más que las…Leer más.
Si cree que utiliza la pornografía demasiado, trate de controlar su conducta, por ejemplo:
- limitando el uso diario de Internet;
- realizando otras actividades que le proporcionen una sensación agradable. Por ejemplo: deportes o aficiones.
Si no encuentra una solución con su compañero/a, o el problema persiste, hable con un profesional sanitario.
Una pareja habla con un profesional sanitario.