Решение сексуальных проблем
Расскажите партнеру о своей сексуальной проблеме и о своих чувствах. Также сообщите, что вам нравится и что не нравится в вашей сексуальной жизни.
Уделяйте внимание как себе, так и своему партнеру. Найдите время для приятной совместной деятельности.
Создайте атмосферу близости.
Попытайтесь внести разнообразие в свою сексуальную жизнь.
Разговор пары в постели.
Стимулируйте половое влечениеПоловое влечениеЖелание заняться сексом. Человек может чувствовать половое влечение, не будучи сексуально возбужденным. Половое…Подробнее у себя и у своего партнера.
- Обсудите с партнером пути улучшения вашей сексуальной жизни.
- Поговорите о своих сексуальных фантазиях.
- Посмотрите эротические фотографии или фильмы, или почитайте эротические рассказы.
Когда занимаетесь сексом, убедитесь, что и вы сами, и ваш партнерПартнерЧеловек, с которым вы состоите в отношениях.Подробнее достаточно возбуждены.
Если вам кажется, что вы чересчур увлекаетесь порнографией, попробуйте установить новые правила для своего образа жизни, например, следующим образом:
- ограничьте ежедневное использование Интернета;
- найдите другие занятия, которые принесут вам удовольствие. Например, спорт или хобби.
Если вы не нашли решение проблемы совместно со своим партнером или же проблема не уходит, обратитесь к медицинскому специалисту.
Пара на консультации у медицинского специалиста.