Rutyna

To normalne, że po długim okresie intensywnych uczuć towarzyszących zakochaniu odczuwasz mniejsze podekscytowanie. Lepiej się poznajecie i przyzwyczajacie do swojego związku. Bycie razem może wówczas stać się rutyną.

Dla niektórych osób rutyna jest problemem, podczas gdy dla innych może ona stanowić uspokajające i kojące uczucie. Poznanie się wzajemnie i przyzwyczajenie się do siebie może także dawać poczucie stabilności i bezpieczeństwa.

Jeżeli uważasz, że rutyna stanowi problem, zadaj sobie następujące pytania:

• Dlaczego mój związek stał się rutyną? Jakie są moje oczekiwania? Co chcę zmienić i w jaki sposób to zrobić?
• Czy rozmawiałem z moim partnerem o moich oczekiwaniach?

Jeżeli Twój partner wie, że chcesz zmiany, możecie spróbować wspólnie wypracować rozwiązanie. Może sprawić to, że Wasz związek będzie bardziej intensywny. Znajdźcie czas dla siebie i spróbujcie razem nowych zajęć. Na przykład: wychodźcie razem, jeśli czujesz, że zbyt często przebywasz w domu. Możesz również spróbować czegoś nowego, jeśli czujesz, że twoje życie seksualne jest nudne. To może być ekscytujące i zabawne.

Zmiana rutyny nie oznacza końca związku. Nie trzeba też od razu szukać wrażeń poza związkiem. Zadaj sobie pytanie, czego naprawdę chcesz.

Bycie rodzicem może zmienić związek z partnerem. Znajdźcie dla siebie czas.