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Rotina

Após um período de sentimentos intensos de amor, é normal sentir-se menos excitado. Começam a conhecer-se melhor e habituam-se à vossa relação. Estar juntos pode então tornar-se uma rotina.

Para algumas pessoas, a rotina é um problema, enquanto para outras pode proporcionar uma sensação de calma e tranquilidade. O facto de se conhecerem bem e de estarem habituados um ao outro pode também dar uma sensação de estabilidade e segurança.

Se pensar que a rotina é problemática, considere o seguinte:

Quando o(a) seu/sua parceiro(a) sabe que quer mudar as coisas, podem procurar juntos por soluções. Isto pode tornar a sua relação mais intensa. Reservem tempo para o outro e experimentem novas atividades juntos. Por exemplo: saiam juntos se sentirem que estão demasiado tempo em casa. Também pode tentar algo novo se sentir que a sua vida sexual é aborrecida. Isto pode ser emocionante e divertido.

Mudar a vossa rotina não significa o fim da vossa relação. Também não precisa de procurar imediatamente excitação fora da relação. Pergunte a si próprio o que é que realmente quer.

Ser pai ou mãe pode mudar a relação com o parceiro. Reservem tempo suficiente um para o outro.

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Sobre a Zanzu

Zanzu foi desenvolvida por Sensoa e BZgA. Rutgers, o centro neerlandês de especialização em saúde e direitos sexuais, adaptou Zanzu para utilização nos Países Baixos.