Rotina
Após um período de sentimentos intensos de amor, é normal sentir-se menos excitado. Começam a conhecer-se melhor e habituam-se à vossa relação. Estar juntos pode então tornar-se uma rotina.
Para algumas pessoas, a rotina é um problema, enquanto para outras pode proporcionar uma sensação de calma e tranquilidade. O facto de se conhecerem bem e de estarem habituados um ao outro pode também dar uma sensação de estabilidade e segurança.
Se pensar que a rotina é problemática, considere o seguinte:
- Porque é que a minha relação se tornou rotineira? Quais são as minhas expectativas? O que é que eu quero mudar e o que é que eu quero fazer em relação a isso?
- Falei com o meu parceiro sobre as minhas expectativas?
Quando o(a) seu/sua parceiro(a) sabe que quer mudar as coisas, podem procurar juntos por soluções. Isto pode tornar a sua relação mais intensa. Reservem tempo para o outro e experimentem novas atividades juntos. Por exemplo: saiam juntos se sentirem que estão demasiado tempo em casa. Também pode tentar algo novo se sentir que a sua vida sexual é aborrecida. Isto pode ser emocionante e divertido.
Mudar a vossa rotina não significa o fim da vossa relação. Também não precisa de procurar imediatamente excitação fora da relação. Pergunte a si próprio o que é que realmente quer.
Ser pai ou mãe pode mudar a relação com o parceiro. Reservem tempo suficiente um para o outro.