Allaiter votre bébé
Assise ou allongée
Pour allaiter, vous pouvez vous asseoir ou vous allonger.
Exemple d’allaitement maternel 1 : la mère est assise et le bébé est couché sur son bras.
Exemple d’allaitement maternel 2 : la mère est assise et le bébé est couché à côté d’elle.
Exemple d’allaitement maternel 3 : la mère et le bébé sont couchés.
Comment allaiter
Allaitez votre bébé comme suit :
- Placez le ventre du bébé contre le vôtre.
- Amenez le bébé vers vous en plaçant son nez à la hauteur de votre mamelon.
- Le bébé ouvre la bouche et lèche le mamelon.
- Le mamelon et une grande partie de l’aréole sont dans la bouche du bébé.
- Les lèvres du bébé se retroussent vers l’extérieur. Le bébé tète.
Signes que votre bébé a faim
Au début, la plupart des bébés se nourrissent environ toutes les 2 à 3 heures, puis environ toutes les 4 à 6 heures. Cependant, chaque bébé est différent. Nourrissez le bébé quand il le demande.
Si votre bébé a faim, il peut vous alerter par un ou plusieurs des signaux suivants :
- il bouge la bouche et la langue ;
- il lèche ou suce ses mains ;
- il est agité ;
- il pleure.
Un lait maternel sain
Pour produire un lait maternel sain pour votre bébé :
- ne fumez pas ;
- ne buvez pas d’alcool ;
- ne consommez pas de drogue ;
- ne prenez pas de médicaments sans avoir préalablement consulté un médecin généraliste ou une sage-femme.
- Si vous êtes atteinte du VIH (virus de l’immunodéficience humaine), la plupart des médecins néerlandais recommandent d’utiliser du lait maternisé ou des préparations pour nourrissons plutôt que d’allaiter. Le risque de transmission du VIH (virus de l’immunodéficience humaine) est ainsi éliminé. Toutefois, une mère porteuse du VIH dont la charge virale a été supprimée peut allaiter sous la supervision d’un médecin. Pour cela, consultez votre médecin/spécialiste du VIH.
Si vous ne pouvez pas allaiter, il existe d’autres façons de tisser des liens avec votre bébé.
Allaitement maternel et contraception
Vous êtes à nouveau fertile environ 3 semaines après l’accouchement. Vous pouvez tomber enceinte si vous avez des rapports sexuels non protégés, même si vos règles ne sont pas encore revenues.
L’allaitement maternel est une forme de planification familiale naturelle. Cependant, cela ne fonctionne que dans les conditions suivantes :
- Si elle est appliquée correctement, cette méthode ne fonctionne que pendant les 6 premiers mois suivant l’accouchement. Après 6 mois, il est préférable d’utiliser un moyen de contraception.
- Vous devez allaiter votre bébé exclusivement au sein. Cela signifie que le bébé ne se nourrit que de lait maternel. Les tétées ne doivent jamais être espacées de plus de 4 heures la journée et de plus de 6 heures la nuit.
- Vous ne devez pas tirer votre lait. Exprimer le lait maternel consiste à presser le sein à la main ou à utiliser un tire-lait pour aspirer le lait du sein.
Si vous ne remplissez pas ces conditions, utilisez un moyen de contraception. Pendant les mois où vous allaitez, il vaut mieux utiliser un préservatif ou la minipilule, une injection contraceptive ou un implant contraceptif. Vous pouvez tomber enceinte juste après l’accouchement. Parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin. Ils peuvent prescrire et mettre en place des contraceptifs.